Yo­ga, Moor und Ex­tern­stei­ne - ein har­mo­ni­scher Drei­klang

Horn-Bad Meinberg – Staats­bad Mein­berg

In Horn-Bad Mein­berg ei­nen har­mo­ni­schen Drei­klang aus alt in­di­scher Tra­di­ti­on, der wohl­tu­en­den Wir­kung des schwar­zen Gol­des und der Fas­zi­na­ti­on Ex­tern­stei­ne er­le­ben. Der zer­ti­fi­zier­te Kur­ort bie­tet so­wohl tra­di­tio­nell in­di­sches Yo­ga als auch Er­ho­lung durch die Er­leb­nis­welt Moor - ei­ne wohl­tu­en­de Kom­bi­na­ti­on für Geist und Kör­per!

Teu­to­ni­scher Gip­fel­stür­mer

Horn-Bad Meinberg – Staats­bad Mein­berg

Vier Ta­ge „Ster­ne-Wan­dern“ auf den schöns­ten Etap­pen der Her­manns­hö­hen mit drei Über­nach­tun­gen in­klu­si­ve Früh­stück und zwei Fahr­ten mit dem Wan­der­ta­xi

Pa­der­born und sei­ne Graf­fi­ti. Füh­rung zu den Street-Art-Spots der Stadt

Paderborn – Tou­rist In­for­ma­ti­on Pa­der­born

Die­ser Stadt­rund­gang führt mit ei­nem fach­kun­di­gen Gui­de zu den Graf­fi­ti im Pa­der­bor­ner Stadt­bild und er­klärt ih­re Ent­ste­hung und Be­deu­tung.

Durch­at­men und zur Ru­he kom­men

Horn-Bad Meinberg – Staats­bad Mein­berg

Ur­laub trifft Ge­sund­heit für mehr Le­bens­freu­de und Zu­frie­den­heit in Horn-Bad Mein­berg. Der idea­le Ort für Men­schen, die zur in­ne­ren Ru­he kom­men, Kör­per und Geist wie­der mit­ein­an­der ver­bin­den und in den na­tür­li­chen, ge­sun­den Ein­klang brin­gen wol­len.

Ge­nuss­rou­te mit au­ßer­ge­wöhn­li­cher Über­nach­tung

Rietberg – Gar­ten­schau­park Riet­berg

Ein paar schö­ne Ta­ge in Riet­berg er­le­ben - Na­tur­ge­nuss und ein be­son­de­res Stadt­flair tref­fen hier auf­ein­an­der

Kraft­säu­le Na­tur­coa­ching - Ent­spann­tes Wan­dern – Klä­ren­des Coa­ching – Neue Kräf­te

Bad Wünnenberg – Bad Wün­nen­berg

„Zeit, die wir uns neh­men, ist die Zeit, die uns et­was gibt“ (Ernst Ferstl) - Ein­mal raus aus dem stres­si­gen All­tag, ab­schal­ten, ge­nie­ßen und sich selbst sor­tie­ren – be­glei­tet von ei­ner Ge­sprächs­part­ne­rin, die da­bei un­ter­stützt, den tur­bu­len­ten Ar­beits­all­tag ein­mal in Ru­he zu be­trach­ten und neue Stra­te­gi­en für mehr Ge­las­sen­heit und Zu­frie­den­heit zu fin­den

Wan­dern den Oh­ren zu­lie­be - mit Tin­ni­tus le­ben ler­nen!

Preussisch Oldendorf / Bad Holzhausen – Hol­sing­Vi­tal GmbH

Ur­sa­chen ken­nen­ler­nen und ler­nen dem Tin­ni­tus durch Wan­de­run­gen kei­ne Auf­merk­sam­keit zu schen­ken. Ein Tin­ni­tus muss kei­ne täg­li­che Be­las­tung sein: durch ei­ne The­ra­pie ler­nen, mit Tin­ni­tus un­be­schwert le­ben zu kön­nen. Dank Ent­span­nung und Neu­ori­en­tie­rung zur in­ne­ren Ru­he zu­rück­keh­ren.

Schnup­per­wo­chen­en­de auf der Ems

Rheda-Wiedenbrück – Flo­ra West­fa­li­ca GmbH

Das Rad­we­ge­netz um Rhe­da-Wie­den­brück ent­de­cken

Heil­kli­ma­ti­sche Wan­de­run­gen

Bad Lippspringe – Bad Lipp­sprin­ge

Ziel der Heil­kli­ma­ti­schen Wan­de­rung ist es, die Ge­sund­heit zu stär­ken durch die be­wuss­te Be­we­gung in Ver­bin­dung mit der rich­ti­gen At­mung.

Ak­tiv und Fit für Jung­ge­blie­be­ne

Bad Waldliesborn – Bad Wald­lies­born

Ak­tiv und fit wer­den – auch mit ers­ten Ein­schrän­kun­gen? Ak­tiv-Schwim­men in der Ther­mal­so­le und ak­ti­vie­ren­de Mas­sa­gen mit er­fah­re­nen The­ra­peu­ten im Ge­sund­heits­zen­trum ma­chen es mög­lich!

Ed­le Trop­fen & Hop­fen – Pro­Bier­Tour

Detmold – Tou­rist In­for­ma­ti­on Lip­pe & Det­mold

Tes­te vier lip­pi­sche Bie­re und vier Schnäp­se auf ei­nem ku­li­na­ri­schen Rund­gang durch die his­to­ri­sche Alt­stadt Det­molds

Pa­der­bor­ner Land Rou­te

Büren – Tou­ris­tik­zen­tra­le Pa­der­bor­ner Land e.V.

Die Pa­der­bor­ner Land Rou­te per Fahr­rad ent­de­cken

Na­tür­lich ich – Mein Weg zu in­ne­rer Stär­ke

Bad Oeynhausen – Bad Oeyn­hau­sen

Auf dem Weg zu in­ne­rer Stär­ke wie­der ler­nen, auf den ei­ge­nen Kör­per zu hö­ren: da­bei hilft die­ses Ar­ran­ge­ment. Nur na­tür­li­che An­wen­dun­gen las­sen ei­nen sich sel­ber spü­ren und er­fah­ren, was ei­nem nach­hal­tig wirk­lich gut tut.

Off­line durch­at­men in Bad Sal­zu­flen

Bad Salzuflen – IN-TI In­sti­tut für Tin­ni­tus Dia­gnos­tik und The­ra­pie GmbH

Stän­di­ge Er­reich­bar­keit, sich kon­trol­liert füh­len wir­ken als Stress­fak­to­ren und kön­nen die Ge­sund­heit lang­fris­tig ge­fähr­den. Die di­gi­ta­len Me­di­en kön­nen durch­aus auch ei­nen po­si­ti­ven Nut­zen ha­ben und ef­fek­tiv in der Frei­zeit ein­ge­setzt wer­den.

Mein Kneipp-Mo­ment

Bad Salzuflen – Bad Sal­zu­flen

Die Tipps, die schon Pfar­rer Se­bas­ti­an Kneipp ent­wi­ckel­te, sind gu­te Hel­fer um Herz und Kreis­lauf zu ent­las­ten und un­ter­stüt­zen auf dem Weg zu ei­nem ge­sun­den Blut­druck­wert.

Ein ge­führ­ter Rund­gang durch Pa­der­born – Stadt des Was­sers

Paderborn – Tou­rist In­for­ma­ti­on Pa­der­born

Deutsch­lands kür­zes­ter Fluss, die Pa­der, und ih­re 200 Quel­len, die mit­ten in der Pa­der­bor­ner In­nen­stadt ent­sprin­gen, ste­hen im Fo­kus die­ser Stadt­füh­rung

Auf den Spu­ren der Ge­schich­te: zur Spar­ren­burg

Bielefeld – Bie­le­feld Mar­ke­ting GmbH

Er­le­be ei­nen au­ßer­ge­wöhn­li­chen Tag in Bie­le­feld – ganz im Zei­chen der Spar­ren­burg. Mit die­sem Ta­ges­pro­gramm ent­de­cken Grup­pen Bie­le­feld auf ih­re ei­ge­ne Wei­se

Sü­ße Ver­füh­rung

Rietberg – Gar­ten­schau­park Riet­berg

Las­s' Dich „süß ver­füh­ren“ von Riet­berg bis Lipp­stadt

Bren­ner­se­mi­nar mit Gin Tas­ting und Na­Tou­r­Er­leb­nis­füh­rung

Detmold – Lip­pe Tou­ris­mus & Mar­ke­ting GmbH

Ein­füh­rung in die lip­pi­sche Brenn­kunst: Hier wer­den über 40 Kräu­ter und Obst­sor­ten aus ei­ge­nem An­bau zu Gin, Wa­chol­der und Obst­brän­den ge­brannt.

So­le­Fit

Bad Salzuflen – Bad Sal­zu­flen

Mit der Kom­bi­na­ti­on von Be­we­gung, Ent­span­nung und Atem­trai­ning in und mit der Ther­mal­so­le wer­den die Selbst­hei­lungs­kräf­te des Kör­pers an­ge­regt.

Bü­scher's Ho­tel und Re­stau­rant

Bie­le­feld

In Bü­scher´s Re­stau­rant in Bie­le­feld kocht der Chef noch selbst - und be­schränkt sich da­bei kei­nes­wegs auf die def­tig-rus­ti­ka­le Kü­che der Re­gi­on.

Ho­tel Vic­to­ria

Hö­vel­hof

Ty­pisch ost­west­fä­li­sche Kü­che kön­nen Gäs­te des Re­stau­rants Vic­to­ria in Hö­vel­hof ge­nie­ßen.

West­fa­len Cu­li­na­ri­um

Ein Streif­zug durch die Kü­che West­fa­lens

Das West­fa­len Cu­li­na­ri­um be­han­delt die Spe­zia­li­tä­ten Brot, Kä­se, Schin­ken und Bier und so auch die Kul­tur West­fa­lens.

Braue­rei Stra­te Det­mold

Det­mold

Die Pri­vat­braue­rei Stra­te bie­tet fei­ne Det­mol­der Bier­spe­zia­li­tä­ten von Pils, Wei­zen, Land­bier bis Kel­ler­bier an.

Eg­ge­weg

Wan­der­pfad für Na­tur­lieb­ha­ber

So vie­le schö­ne Aus­sich­ten fin­den Wan­de­rer nicht oft: Über den Kamm des Eg­ge­ge­bir­ges geht’s vom Teu­to­bur­ger Wald bis ins Sau­er­land.

Schwierigkeit: mittel

Klos­ter-Gar­ten-Rou­te

Ein Be­such in den Gär­ten von Schloss Cor­vey & Co.

Mit dem Fahr­rad mit­tel­al­ter­li­che Schön­hei­ten ent­de­cken: Zu Be­such in den Klos­ter­gär­ten von Schloss Cor­vey, dem Rhe­der Wei­den­pa­lais und an­de­ren ge­heim­nis­vol­len Or­ten.

Schwierigkeit: mittel

We­ser-Rad­weg

Vom We­ser­berg­land bis an die Nord­see

Ab in den Nor­den! Idyl­li­sche We­ge ent­lang des Flus­ses und St­re­cken durchs Mit­tel­ge­bir­ge füh­ren Rad­fah­rer vom We­ser­berg­land bis an die Nord­see.

Schwierigkeit: leicht

Pa­der­bor­ner Hö­hen­weg

Ma­jes­tä­ti­sche Via­dukt-Bö­gen und tol­le Aus­bli­cke

Pest­fried­hof, ma­jes­tä­ti­sche Via­dukt-Bö­gen und tol­le Aus­bli­cke – der Pa­der­bor­ner Hö­hen­weg hält ei­ni­ge Über­ra­schun­gen be­reit.

Schwierigkeit: mittel

Her­manns­hö­hen

Wan­dern im Land des Che­rus­ker­fürs­ten

Heu­te wird auf den Her­manns­hö­hen kei­ne Schlacht mehr ge­schla­gen, son­dern ent­spannt ge­wan­dert. Vom Rück­grat des Teu­to­bur­ger Wal­des aus bie­ten sich traum­haf­te Aus­sich­ten.

Schwierigkeit: mittel

Teu­to­schlei­fen

Ta­ges­aus­flü­ge am Her­manns­weg

Fach­werk­städt­chen und schrof­fe Fel­sen, stei­le An­stie­ge und sa­gen­haf­te Aus­bli­cke: Die Teu­to­schlei­fen am Her­manns­weg bie­ten sich für ab­wechs­luns­g­rei­che Ta­ges­tou­ren an.

Via­dukt-Wan­der­weg

Ei­ne Rou­te für Ei­sen­bahn-Fans

Hier ist die Ei­sen­bahn der Star: Wer über den Via­dukt-Wan­der­weg spa­ziert, wird mit tol­len Aus­bli­cken auf die im­po­san­te Ei­sen­bahn­tras­se be­lohnt.

Schwierigkeit: leicht

Han­sa­weg

Pan­ora­ma-Aus­bli­cke und So­le­quel­len

Der Han­sa­weg im Teu­to­bur­ger Wald bie­tet Wan­de­rern Na­tur, Er­ho­lung und kul­tu­rel­le Hö­he­punk­te. Ne­ben herr­li­chen Rund­um­bli­cken und heil­sa­men So­le­quel­len liegt auch das Mu­se­um Mar­ta Her­ford auf dem Weg.

Schwierigkeit: mittel

Pa­der­bor­ner-Land-Rou­te

Na­tur, Ge­schich­te und Kul­tur

Auf gut 250 Ki­lo­me­tern ver­knüpft die Rou­te be­ein­dru­cken­de Na­tur, be­deu­ten­de Ge­schich­te und her­aus­ra­gen­de Kul­tur – meist fern­ab der nor­ma­len Stra­ßen.

Schwierigkeit: mittel

Eu­ro­pa­ra­dweg R1

Auf dem Rad quer durch Eu­ro­pa

UNESCO-Welt­er­be, Her­manns­denk­mal, Fla­min­gos und schö­ne Städ­te wie Müns­ter – der Eu­ro­pa­ra­dweg R1 ver­bin­det vie­le west­fä­li­sche High­lights mit­ein­an­der.

Schwierigkeit: mittel

Her­manns­weg

Ei­ner von Deutsch­lands schöns­ten Hö­hen­we­gen

Die herr­li­chen Aus­bli­cke auf der gut 150 Ki­lo­me­ter lan­gen St­re­cke sor­gen da­für, dass der Her­manns­weg als ei­ner der schöns­ten Hö­hen­we­ge Deutsch­lands gilt.

Schwierigkeit: mittel

Ems­rad­weg

Mit dem Rad von der Ems­quel­le bis an die Nord­see

Von der Quel­le bis zur Mün­dung: Der Ems­rad­weg führt Rad­fah­rer durch idyl­li­sche Land­schaf­ten, vor­bei an Städ­ten, Schlös­sern und Wäl­dern bis ans Meer.

Schwierigkeit: leicht

Grenz­gän­ger­rou­te Teu­to-Ems

Ra­deln auf Schmugg­ler­pfa­den und al­ten Han­dels­we­gen

Auf rund 150 Ki­lo­me­tern folgt der Rund­kurs al­ten Schmugg­ler­pfa­den und Han­dels­we­gen durch die Müns­ter­län­der Park­land­schaft und den Teu­to­bur­ger Wald.

Schwierigkeit: leicht

We­wels­burg in Bü­ren

Ein his­to­ri­scher Lern- und Er­fah­rungs­ort für je­des Al­ter

Die ein­zi­ge Drei­ecks­burg Deutsch­lands in noch heu­te ge­schlos­se­ner Bau­wei­se er­in­nert mit zwei Aus­stel­lun­gen an ver­gan­ge­ne Zei­ten. His­to­ri­sche Ex­po­na­te ver­an­schau­li­chen im Süd- und Ost­flü­gel die Ent­wick­lung des Fürst­bis­tums Pa­der­born. Auf dem Burg­vor­platz the­ma­ti­siert ei­ne Er­in­ne­rungs- und Ge­denk­stät­te ver­schie­de­ne Gräu­el­ta­ten der Na­tio­nal­so­zia­lis­ten, die ab 1933 rund um das We­ser­re­nais­sance­schloss ge­plant und ver­übt wor­den sind.

Gar­ten­schau­park Riet­berg

Was­ser­spiel­platz, Rut­schen­turm und Hoch­seil­gar­ten

Ein Aus­flug in den Gar­ten­schau­park lohnt sich – denn das 40 ha gro­ße Nach­fol­ge­ge­län­de der er­folg­rei­chen NRW Lan­des­gar­ten­schau 2008 bie­tet zahl­rei­che Frei­zeit- und Er­ho­lungs­mög­lich­kei­ten!

Heinz Nix­dorf Mu­se­ums­Fo­rum in Pa­der­born

Ei­ne Zeit­rei­se von der Keil­schrift bis zur Künst­li­chen In­tel­li­genz

Das Heinz Nix­dorf Mu­se­ums­Fo­rum in Pa­der­born ist das welt­größ­te Com­pu­ter­mu­se­um, ein span­nen­des Aus­flugs­ziel für al­le Al­ters­grup­pen und ein le­ben­di­ger Ver­an­stal­tungs­ort. Spie­le­fans kön­nen Klas­si­ker wie Pong oder Pac-Man aus­pro­bie­ren. Ein Be­reich ver­an­schau­licht den Ein­fluss mo­der­ner Me­di­en auf un­se­ren All­tag.

Spar­ren­burg in Bie­le­feld

Die be­kann­tes­te Burg­an­la­ge im Teu­to­bur­ger Wald

Er­le­be mit­tel­al­ter­li­che Aben­teu­er und ge­nie­ße herr­li­che Aus­bli­cke: Die Spar­ren­burg thront hoch oben über Bie­le­feld und bie­tet ei­ne wun­der­ba­re Aus­sicht auf den Teu­to­bur­ger Wald. Ge­bäu­de­tei­le wie Stein­mau­ern oder Ver­lie­se er­zäh­len Ge­schich­ten aus ei­ner an­de­ren Zeit. Be­su­cher er­fah­ren bei Füh­run­gen mehr über das Le­ben der ehe­ma­li­gen Be­woh­ner.

Schloss Cor­vey in Höx­ter

Unesco-Welt­er­be­stät­te mit 1.200-jäh­ri­ger Ge­schich­te

Das ka­ro­lin­gi­sche West­werk in dem ehe­ma­li­gen Be­ne­dik­ti­ner­klos­ter Cor­vey ist ei­nes der äl­tes­ten Bau­wer­ke West­fa­lens. Bis heu­te ist das mäch­ti­ge Turm­ge­bäu­de mit der im­po­san­ten Ein­gangs­hal­le im Kreis Höx­ter kom­plett er­hal­ten und mit der gleich­na­mi­gen un­ter­ge­gan­ge­nen Klos­ter­stadt in die Lis­te der Unesco-Welt­er­be­stät­ten auf­ge­nom­men, als bis­her ein­zi­ges Bau­denk­mal in West­fa­len.

Mar­ta in Her­ford

Das Mu­se­um in stän­di­ger Be­we­gung

Das Mar­ta im ost­west­fä­li­schen Her­ford ist ei­ner der in­ter­na­tio­nal auf­re­gends­ten und spek­ta­ku­lärs­ten Mu­se­ums­bau­ten. Wie ein ei­ge­nes Kunst­werk steht das von Star­ar­chi­tekt Frank Gehry ent­wor­fe­ne Ge­bäu­de in der Stadt und hat sich seit­her zu ei­nem Ort ent­wi­ckelt, an dem Fra­gen an die Ge­gen­wart auf Ide­en von mor­gen tref­fen.