Atmen im Heilklima, © Besim Mazhiqi

Heilklimatische Wanderungen

Bad Lippspringe


Karte von NRW

Ziel der Heilklimatischen Wanderung ist es, die Gesundheit zu stärken durch die bewusste Bewegung in Verbindung mit der richtigen Atmung.

Die gleichzeitige Anwendung von Klimareizen und die hohe Luftreinheit bewirken eine Stärkung des Immunsystems, unterstützen die Regeneration des Körpers und steigern die Ausdauer. Heilklima-Wandern stellt eine hervorragende und trotzdem einfache Möglichkeit dar, Bewegung und Klimawirkung zu verbinden. Zu dieser aktiven Heilklimatischen Wanderung gehören Atemübungen, Ausprobieren verschiedener Schrittfrequenzen und Pulsmessungen unter verschiedenen Belastungssituationen. Wie ist mein Puls vor dem Wandern (Ruhefrequenz) und beim Wandern? Wieviel Puls habe ich nach schnellerem Gehen beim Erhöhen der Schrittgeschwindigkeit? Um sich besser einschätzen zu lernen und um die Ausdauer im Rahmen der eigenen Möglichkeiten zu steigern, sind diese Pulsmessungen wichtig. Belasten aber nicht überlasten – laufen ohne zu schnaufen ist das Motto.
Darüber hinaus erfahren die Teilnehmerinnen und Teilnehmer etwas über das besondere Heilklima in Bad Lippspringe, über die Geschichte und Bedeutung des Kurwaldes und über die positiven Effekte des Waldes auf den Menschen. Die Führung findet im Kurwald statt und umfasst eine Strecke von knapp 5 km. 

 


TERMINE & PREISE

Weitere Details

Reisetermine

01.03.2022 - 31.10.2024

Dauer in Tagen

1

Preise

Die Teilnahmegebühr beträgt 7,00 Euro
Die Mindestteilnehmerzahl sind fünf Personen und max. können 15 Personen an der Heilklimatischen Wanderung teilnehmen.

Für die Führung ist eine Voranmeldung erforderlich. 
Gerne das Online-Buchungsformular nutzen oder die Teilnahme direkt bei der Tourist-Information anmelden (Lindenstraße 1a oder Tel.: +49 5252 26260).

Impressionen & Videos

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Heilklimatische-Wanderung, © Besim Mazhiqi
Heilwald, © Besim Mazhiqi
Wandern im Heilklima, © Besim Mazhiqi

Weitere Infos

Was Du noch wissen solltest

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