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Atmen-im-Heilklima, © Besim Mazhiqi

Heil­kli­ma­ti­sche Wan­de­run­gen


Bad Lipp­sprin­ge

Ziel der Heil­kli­ma­ti­schen Wan­de­rung ist es, die Ge­sund­heit zu stär­ken durch die be­wuss­te Be­we­gung in Ver­bin­dung mit der rich­ti­gen At­mung.


Karte von NRW

Ziel der Heilklimatischen Wanderung ist es, die Gesundheit zu stärken durch die bewusste Bewegung in Verbindung mit der richtigen Atmung. Die gleichzeitige Anwendung von Klimareizen und die hohe Luftreinheit bewirken eine Stärkung des Immunsystems, unterstützen die Regeneration des Körpers und steigern die Ausdauer. Heilklima-Wandern stellt eine hervorragende und trotzdem einfache Möglichkeit dar, Bewegung und Klimawirkung zu verbinden. Zu dieser aktiven Heilklimatischen Wanderung gehören Atemübungen, Ausprobieren verschiedener Schrittfrequenzen und Pulsmessungen unter verschiedenen Belastungssituationen. Wie ist mein Puls vor dem Wandern (Ruhefrequenz) und beim Wandern? Wieviel Puls habe ich nach schnellerem Gehen beim Erhöhen der Schrittgeschwindigkeit? Um sich besser einschätzen zu lernen und um die Ausdauer im Rahmen der eigenen Möglichkeiten zu steigern, sind diese Pulsmessungen wichtig. Belasten aber nicht überlasten – laufen ohne zu schnaufen ist das Motto.
Darüber hinaus erfahren die Teilnehmerinnen und Teilnehmer etwas über das be-sondere Heilklima in Bad Lippspringe, über die Geschichte und Bedeutung des Kurwaldes und über die positiven Effekte des Waldes auf den Menschen. Die Führung findet im Kurwald statt und umfasst eine Strecke von knapp 5 km. 


TERMINE & PREISE


Weitere Details

Reisetermine

16.03.2020 - 31.12.2020

Dauer in Tagen

1

Preise

Die Teilnahmegebühr beträgt 7,00 €
Die Mindestteilnehmerzahl sind fünf Personen und max. können 15 Personen an der Heilklimatischen Wanderung teilnehmen.

Für die Führung ist eine Voranmeldung erforderlich. 
Gerne können Sie das Online-Buchungsformular nutzen oder ihre Teilnahme direkt bei der Tourist-Information anmelden (Lindenstraße 1a oder Tel.: 05252/ 26 260).

Impressionen & Videos


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Heilklimatische-Wanderung, © Besim Mazhiqi
Bad-Lippspringe Heilwald, © Besim Mazhiqi
Wandern-im-Heilklima, © Besim Mazhiqi

Weitere Infos


Was Du noch wissen solltest