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Entspannung auf dem Hennesee im Sauerland., © Dominik Ketz, Tourismus NRW e.V.

Gesund- & Wellnessurlaub in NRW


Entspannen und neue Kraft tanken

Hier findest Du Urlaubsideen und Reiseangebote für eine Auszeit vom Alltag, bei der Deine Gesundheit im Fokus steht – und dafür musst Du nicht mal weit fahren: Im Teutoburger Wald, im Sauerland sowie in ganz NRW kannst Du Gesundheits- und Wellnessurlaube verbringen. In Heilbädern und Kurorten wirken sich natürliche Heilmittel positiv auf den Köper aus und bringen Dir neue Energie für den Alltag. Klick Dich durch und plane eine gesunde Auszeit in Deinem NRW.

Entspannen am Hennesee im Sauerland, © Dominik Ketz, Tourismus NRW e.V.
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Wellnessurlaube und Gesundheitsreisen

Ruheoase: der Kurpark in Bad Salzuflen, © Dominik Ketz, Tourismus NRW e.V.
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Heilbäder & Kurorte und ihre Heilmittel

Claudiustherme Köln, © Tourismus NRW Dominik Ketz
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Thermen & Bäder

Gudrun Hagemeister mit Hund Jule auf dem Olsberger Gipfel, © Ralph Sondermann, Tourismus NRW e.V.
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Gudrun Hagemeister - Unterwegs mit Kneipp

Walderlebnispfad Siegquelle: ein Holzsteg führt durch den Wald, © Dominik Ketz, Tourismus NRW e.V.
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Waldbaden

Paar im Gradierwerk im Kurpark Bad Salzuflen, © Tourismus NRW e.V., Dominik Ketz
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NRW für Allergiker

Goldener Pfad, Niedersfeld im Sauerland, © Tourismus NRW e.V.
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Digitale Balance

BGM Reha Klinik in Preussischer Oldendorf, © Tourismus NRW e.V.
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Gesundheit am Arbeitsplatz

Entspannen am Biggesee, © Johannes Ginsberg,  Sauerland-Tourismus
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Energie tanken: Wohlfühlen auf Sauerländer Art

Stimmungsvolle Landschaften auf den Hermannshöhen, © Teutoburger Wald Tourismus / A. Fischer
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Deutschlands Heilgarten: Teutoburger Wald

Gudrun Hagemeister, © Ralph Sondermann, Tourismus NRW e.V.

Finde Dein passendes Urlaubsangebot:

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Aquagymnastik im Außenbecken der VitalSol Therme, © Dominik Ketz, Tourismus NRW e.V.ab 25,00 €

DayFit

Bad Salzuflen – VitaSol Therme

Tageskarte FitnessClub inklusive Thermeneintritt. Optimale Erholung dank Bewegung, wechselwarmen Anwendungen, körperlicher und mentaler Erholung.

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Katrin Arens, © Katrin Arensab 120,00 €

Psychosoziale Beratung im Rahmen des (EAP) Stressmanagement

Attendorn – Katrin Arens

Professionell geführte Einzelgespräche sind ein ausgezeichnetes Instrument, um Menschen in schwierigen Lebenslagen zu beraten. Gemeinsam mit dem Beratenen, die Sorgen und Nöte systemisch und lösungsorientiert zu betrachten, ist der erste Schritt auf dem Weg der Hilfe zur Selbsthilfe. Beratung anzunehmen, fällt vielen Menschen schwer und kann durch Dritte vermittelt und begleitet werden.

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Bad Salzuflen, © Tourismus NRW e.V.ab 455,00 €

Digitale Happiness - In der digitalen Welt glücklich und zufrieden leben

Bad Salzuflen – IN-TI Institut für Tinnitus Diagnostik und Therapie GmbH

Die digitale Welt ist hektischer und bunter geworden, und stellt uns immer mehr vor die Herausforderung Smartphone und Co sowohl beruflich als auch privat sinnvoll und entspannt zu nutzen. Ständige Erreichbarkeit, sich kontrolliert fühlen wirken als Stressfaktoren und können die Gesundheit gefährden. Die Digitalen Medien können durchaus auch einen positiven Nutzen haben und effektiv in der Freizeit eingesetzt werden.

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Tiefenentspannung beim Aquafloating – Schweben in Thermalsole, © Staatsbad Salzuflen GmbHab 469,00 €

SoleFit

Bad Salzuflen – Bad Salzuflen

Mit der Kombination von Bewegung, Entspannung und Atemtraining in und mit der Thermalsole werden die Selbstheilungskräfte des Körpers angeregt.

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Entspannungsexperte Lama Dancer geniesst den blauen Himmel und Sonnenschein unterwegs bei einer XL-Lamawanderung, © Prachtlamasab 44,00 €

XL-Lamawanderung auf den Anden des Ruhrgebietes

Gelsenkirchen – Beate Pracht, Prachtlamas

Wo Kultur, Stadt Naturerleben und Erholung zusammenkommen: Hier wird ein achtsames Tiererlebnis mit Lamas inmitten der einzigartigen Natur der begrünten Kohlehalden des Reviers erlebt. Mit Kasimir, Dancer, Diego und Co. das Ruhrgebiet ganz neu kennenlernen.

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Ruhe im Heilstollen, © Tourismus NRW e.V.ab 1.089,00 €

Durchatmen! - Mit der ganzen Familie im Abela Heilstollen

Schmallenberg – Bad Fredeburg – Bad Fredeburg

Urlaub von den Atemwegsbeschwerden und der Allergie! Übernachtung mit Familie in einem unserer zertifizierten und speziell auf Allergiker ausgerichteten Unterkünfte, dem Familienhotel Ebbinghof, im Schmallenberger Sauerland mit Zeit zum tief Durchatmen während eines Aufenthaltes im kinder- und familienfreundlichen Abela Heilstollen.

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Fitnessraum, © Holsing Vital GmbHab 296,00 €

In Bewegung bleiben

Preussisch Oldendorf / Bad Holzhausen – HolsingVital GmbH

In Bewegung bleiben im Heilbad Bad Holzhausen. Kompetente Beratung und harmonisierende Bewegungstherapie um den Körper lange fit für den Alltag zu halten.

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Aachen Burtscheid, Blick auf St. Johann, © Andreas Herrmann

Bad Aachen

Mineral- und Thermalheilbad

Die Kelten und die Römer, Karl der Große und Casanova: Sie alle wussten die Vorzüge des Aachener Wassers zu schätzen.

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Blick auf Schloss Berleburg, © BLB-Tourismus Gmbh

Bad Berleburg

Kneipp-Heilbad

Naturparadies in Südwestfalen - Wandern, Wisente und Wohlfühlen inmitten herrlicher Naturlandschaft.

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Blick auf Bad Münstereifel, © Kurverwaltung Bad Münstereifel

Bad Münstereifel

Kneipp-Heilbad

Frische Luft und die reizvolle Eifel-Landschaft bilden die Kulisse für eine ganzheitliche Erholung, Entspannung und Regeneration.

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soletherme-bad-sassendorf-head-gaeste-information-bad-sassendorf-foto-fo-to-morgana-schwerte, © Gäste- Information Bad Sassendorf

Bad Sassendorf

Moor- und Soleheilbad

Dem Alltag entfliehen und entspannen. Wer eine gesunde Auszeit sucht, findet sie in Bad Sassendorf am nördlichen Rand des Sauerlands in der Hellweg-Börde gelegen.

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Thermalbad am Tag, © Gesundheitszentrum in Bad Waldliesborn GmbH GmbH

Bad Waldliesborn

Thermal- und Sole-Heilbad

Im „Venedig Westfalens“, zwischen Sauerland und Münsterland, liegt der staatlich anerkannte Kurort Bad Waldliesborn.

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Armbecken an der Kneippoase, © Bad Wünnenberg Touristik GmbH

Bad Wünnenberg

Kneipp- und Luftkurort

Zwischen der Aabach-Talsperre und den bis zu 500 Meter hohen Bergen des nördlichen Sauerlandes

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Historischer Ortskern, © Stadt Nieheim

Nieheim

Heilklimatischer Kurort

Nieheim ist ein Kleinod im Teutoburger Wald, eingebettet in eine sanft hügelige Wald-, Wiesen- und Heckenlandschaft zwischen Eggegebirge und Weser.

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natürlich aus NRW

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Blick in die Landschaft in Reichshof-Eckenhagen, © www.druckreif-medien.de

Heilklima

Heilklima gibt es auch in NRW: In Heilbädern und Kurorten lohnt es sich kräftig durchzuatmen. Das Klima wirkt belebend und gesundheitsfördernd.

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Schilf im Moorbad Bad Meinberg, © OstWestfalenLippe Marketing

Moor

Wird Torf mit Wasser gemischt entsteht eine schlammige Masse, die wir als Moor bezeichnen. Als Moorbad oder Moorpackung wärmt es und wirkt wohltuend bei Verspannungen oder anderen körperlichen Beschwerden. Auch auf Organe hat das Heilmittel aus dem Boden eine positive Wirkung. In den Regionen in Deinem NRW gibt es zahlreiche Heilbäder und Kurorte, in denen Du ein wärmendes Moorbad nehmen kannst.

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Wassertretbecken auf dem Olsberger Kneippwanderweg, © Dominik Ketz, Tourismus NRW e.V.

Kneipp

Wasser, Bewegung, Ernährung, Heilpflanzen und innere Balance – das sind die fünf Heilfaktoren, die vor 150 Jahren von Naturheilkundler Sebastian Kneipp als wesentliche Elemente eines ganzheitlichen Heilverfahren entwickelt wurden.

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Gradierwerk im Kurpark Bad Salzuflen, © Tourismus NRW e.V., Dominik Ketz

Sole

Sole hat einen hohen Gehalt an Mineralsalzen und wirkt von innen und außen. In NRW kannst Du in Solebädern schwimmen oder an Gradierwerken entlang spazieren und die salzhaltige Luft einatmen.

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Brunnen im Gräflichen Park in Bad Driburg, © Dominik Ketz, Tourismus NRW e.V.

Mineral- und Thermalwasser

Mineralhaltiges Wasser ist Regenwasser, das in der Erde versickert und dort Mineralstoffe und Spurenelemente aufnimmt. Bis zu 1000 Meter tiefe Brunnen holen das wertvolle Wasser an die Oberfläche.

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Saunagarten, © Stadt Olsberg

Aqua Olsberg

Die Sauerlandtherme

Mitten im Kneipp-Kurort liegt das Thermalbad Aqua Olsberg – ein Ort der Entspannung: Besucher können hier in der Waldsauna schwitzen oder sich im Solebad treiben lassen.

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Atrium der Bali Therme Bad Oeynhausen, © Bali Therme GmbH & Co. KG

Bali Therme Bad Oeynhausen

Entspannte Atmosphäre voll asiatischer Gelassenheit

Salzig duftet die Sole, gedämpftes Licht und warme Farben bringen ein wohliges Gefühl und balinesische Skulpturen erinnern an eine asiatische Welt, in der Besucher ihren Alltag hinter sich lassen können.

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Beleuchtete Thermalwelt der Carolus Thermen, © Carolus Thermen Bad Aachen / Olaf Rohl

Carolus Thermen Bad Aachen

Auch Aachen hat ein „Bad“ im Namen

Allgemein bekannt ist, dass Giacomo Casanova ein Genießer war. Was er und Karl der Große gemeinsam hatten? Beide suchten Ent-spannung in Aachens Thermalbädern - und fanden sie.

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Außenbereich der Claudius Therme am Abend, © Claudius Therme GmbH&Co. KG

Claudius Therme

Bad mit Domblick und Seilbahnanschluss

Die Panorama-Sauna mit Blick auf den Kölner Dom ist nur eine Besonderheit der Anlage, die zu den schönsten in Europa gezählt wird. Aber auch das natürliche Thermalwasser trägt zur Entspannung bei.

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Im Salzstollen, © Freizeitbad Nass

Freizeitbad Nass

Fünf-Sterne Sauna und hochwertige Thermalsole

Typisch Sauerland: Hier kommen die besten Entspannungshelfer und Gesundmacher direkt aus dem Boden. Die Arnsberger Thermal-Sole ist ein hochwertiges Naturprodukt, das ganz in der Nähe des Freizeitbads Nass gewonnen wird. Eine glückliche Nachbarschaft!

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Außenbecken der Hollweg-Sole-Thermen, © Solbad Westernkotten GmbH

Hellweg Sole Thermen

Natursole und Vitamine

Wahre Schönheit und Entspannung kommen von außen und von innen. Deswegen bieten die Hellweg Sole Thermen ihren Gästen nicht nur Sole und Saunen, sondern auch eine Vitaminbar.

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Solebad Außenbecken, © Revierpark Mattlerbusch GmbH

Niederrhein Therme

Entspannung mitten im Revierpark

Ein Thermalbad so voller Möglichkeiten, dass das Personal seine Gäste zu einem Rundgang einlädt. Wer sich erst einmal orientiert hat, wird eine wunderbare Zeit in der Niederrhein Therme verbringen.

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Bad aussen, © SoleTherme Bad Sassendorf

Thermalbad Bad Sassendorf

Die Kraft der Sole

Ein Tag im Thermalbad Bad Sassendorf ist wie an ein Tag am Meer: Die salzhaltige Luft in der Meersalzgrotte bringt Erholung für die Atemwege und im Solebecken können sich Besucher treiben lassen.

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Innenbereich der VitalSol Therme, © Dominik Ketz, Tourismus NRW e.V.

VitaSol Therme

Gesund genießen

Auf der Philosophie der vier Bausteine beruht das Konzept der Vita Sol Therme in Bad Salzuflen im Teutoburger Wald – Bewegung, wechselwarme Anwendungen und körperliche sowie mentale Erholung.

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Wasserwelt der Westfalen Therme, © Westfalen Therme Foto Westfalen Therme

Westfalen Therme Bad Lippspringe

Entspannung im Teutoburger Wald

In der finnischen Sauna mal nicht an die Arbeit denken, im Floating-Becken auf Wolke sieben schweben oder in einer Saline tief durchatmen: In der Wellness Oase in Bad Lippspringe gibt es viele Orte zum Entspannen. Währenddessen können sich die Kinder im Piratenland austoben.

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