Ge­sund durch den Herbst

Kaum fal­len die Tem­pe­ra­tu­ren, sinkt bei vie­len auch die Stim­mung. Aber das muss nicht sein: In Nord­rhein-West­fa­len gibt es vie­le Mög­lich­kei­ten, Kör­per und See­le zu stär­ken und win­ter-fit zu ma­chen. Ob Kneip­pen, Well­ness-Ur­laub oder ein Tag in der Ther­me - hier gib­t's die bes­ten Tipps für ei­ne ge­sun­de und ent­span­nen­de Aus­zeit in NRW.