Spaziergang durch einen Wald in Bad Berleburg, © Leo Thomas

Im Herbst zur Ruhe kommen


Von Waldbaden bis Wellness

Gesund durch den Herbst

Einfach mal zur Ruhe kommen, Körper stärken, Seele baumeln lassen und sich winter-fit machen: Der Herbst ist die ideale Jahreszeit für Kneippen, Wellness-Urlaub oder einen Tag in der Therme.

Sauerland Waldroute, © Oliver Franke, Tourismus NRW e.V.

Waldbaden

Erfrischend kühles Klima, der Straßenlärm ist in weiter Ferne und lediglich die Geräusche der Natur sind zu hören – der Wald ist eine Ruhezone. Zeit im Wald zu verbringen wirkt sich positiv auf das eigene Wohlbefinden aus und stärkt dauerhaft das Immunsystem.
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Für die Kneippanwendung wird frisches Quellwasser aus dem Bach geholt, © Dominik Ketz, Tourismus NRW e.V.

Kneipp

Wasser, Bewegung, Ernährung, Heilpflanzen und innere Balance – das sind die fünf Heilfaktoren, die vor 150 Jahren von Naturheilkundler Sebastian Kneipp als wesentliche Elemente eines ganzheitlichen Heilverfahren entwickelt wurden.
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Aussicht in die Carolus Therme, © Olaf Rohl

Thermen & Bäder

hier bleibt der Alltag draußen In den Thermen Nordrhein-Westfalens haben Besuchende eine große Auswahl wenn’s um eine Steigerung des persönlichen Wohlbefindens geht. Die Bandbreite reicht etwa von den heißesten Quellen nördlich der Alpen über verschiedene weitere natürliche Thermal-Mineralquelle bis hin zu einem indonesischen Inselparadies.
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Frau macht Yoga auf Holzsteg am Hennesee, © Dominik Ketz, Tourismus NRW e.V.

Erholsame Reisen

Yoga-Wochenende, Seelenorte oder eine Moorwoche - hier findest Du Reiseangebote für eine erholsame Auszeit.
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Lust auf noch mehr Herbsttipps?

Dann geht es hier weiter zu herbstlichen Ferienabenteuern, Wanderungen oder Ernteerlebnissen. Herbstmärkte, Festivals und Orte für Leseratten sind natürlich auch dabei.

Schau vorbei!