![Spaziergang durch einen Wald in Bad Berleburg, © Leo Thomas Spaziergang durch einen Wald in Bad Berleburg, © Leo Thomas](https://www.nrw-tourismus.de/images/o4gb2dovnxw-/spaziergang-durch-einen-wald-in-bad-berleburg.jpg)
Gesund durch den Herbst
Einfach mal zur Ruhe kommen, Körper stärken, Seele baumeln lassen und sich winter-fit machen: Der Herbst ist die ideale Jahreszeit für Kneippen, Wellness-Urlaub oder einen Tag in der Therme.
![Sauerland Waldroute, © Oliver Franke, Tourismus NRW e.V. Sauerland Waldroute, © Oliver Franke, Tourismus NRW e.V.](https://www.nrw-tourismus.de/images/rvv6pa5pu44-/sauerland-waldroute.jpg)
Waldbaden
Erfrischend kühles Klima, der Straßenlärm ist in weiter Ferne und lediglich die Geräusche der Natur sind zu hören – der Wald ist eine Ruhezone. Zeit im Wald zu verbringen wirkt sich positiv auf das eigene Wohlbefinden aus und stärkt dauerhaft das Immunsystem.
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![Für die Kneippanwendung wird frisches Quellwasser aus dem Bach geholt, © Dominik Ketz, Tourismus NRW e.V. Für die Kneippanwendung wird frisches Quellwasser aus dem Bach geholt, © Dominik Ketz, Tourismus NRW e.V.](https://www.nrw-tourismus.de/images/j9nytum2xwc-/fuer-die-kneippanwendung-wird-frisches-quellwasser-aus-dem-bach-geholt.jpg)
Kneipp
Wasser, Bewegung, Ernährung, Heilpflanzen und innere Balance – das sind die fünf Heilfaktoren, die vor 150 Jahren von Naturheilkundler Sebastian Kneipp als wesentliche Elemente eines ganzheitlichen Heilverfahren entwickelt wurden.
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![Aussicht in die Carolus Therme, © Olaf Rohl Aussicht in die Carolus Therme, © Olaf Rohl](https://www.nrw-tourismus.de/images/zec7aom1qzo-/aussicht-in-die-carolus-therme.jpg)
Thermen & Bäder
hier bleibt der Alltag draußen
In den Thermen Nordrhein-Westfalens haben Besuchende eine große Auswahl wenn’s um eine Steigerung des persönlichen Wohlbefindens geht. Die Bandbreite reicht etwa von den heißesten Quellen nördlich der Alpen über verschiedene weitere natürliche Thermal-Mineralquelle bis hin zu einem indonesischen Inselparadies.
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![Frau macht Yoga auf Holzsteg am Hennesee, © Dominik Ketz, Tourismus NRW e.V. Frau macht Yoga auf Holzsteg am Hennesee, © Dominik Ketz, Tourismus NRW e.V.](https://www.nrw-tourismus.de/images/j!9_8wad8ks-/frau-macht-yoga-auf-holzsteg-am-hennesee.jpg)
Erholsame Reisen
Yoga-Wochenende, Seelenorte oder eine Moorwoche - hier findest Du Reiseangebote für eine erholsame Auszeit.
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