Wandern den Ohren zuliebe - mit Tinnitus leben lernen!

Ursachen kennenlernen und lernen dem Tinnitus durch Wanderungen keine Aufmerksamkeit zu schenken. Ein Tinnitus muss keine tägliche Belastung sein: durch eine Therapie lernen, mit Tinnitus unbeschwert leben zu können. Dank Entspannung und Neuorientierung zur inneren Ruhe zurückkehren.

Mit Tinnitus unbeschwert leben lernen – das ist das Ziel, wenn der Tinnitus zu einer täglichen Belastung wird. Dem Team von HolsingVital ist es gelungen, eine Therapie verfügbar zu machen, die den verschiedenen Ursachen des Tinnitus Rechnung trägt. Besondere Berücksichtigung findet in dem Programm der Zusammenhang zwischen Bewegungsapparat (Halswirbelsäule) und Tinnitus.
Gesundheitlich inszenierte Wanderwege folgen dem Prinzip der schwebenden Aufmerksamkeit: Dem Tinnitus keine Aufmerksamkeit schenken, ihn überhören, zu einer positiven Lebenseinstellung und einer gesunden Lebensführung zurückfinden – das sind die Elemente einer erfolgreichen Behandlung. Die Übungssequenzen sind so gestaltet, dass Betroffene die Übungen an jedem Ort und zu jeder Zeit im Alltag weiter ausführen können. Insbesondere die auf den Tinnituswanderungen inszenierten Übungen fördern das unmittelbare Erleben von Entlastung und Entspannung.
Durch eine sinnvolle Kombination verschiedener Methoden wird versucht, Betroffene zu einer differenzierten Wahrnehmung des Körpers, der Gefühle und der individuellen Erlebnisweise zu sensibilisieren, diese dazu psychologisch zu bearbeiten und neue Ausdrucksformen hierfür einzuüben. Das therapeutische Leistungsspektrum kombiniert medizinische, psychologische und physiotherapeutische Methoden, die auf einen kompetenten Umgang mit den vorgefundenen Beeinträchtigungen ausgerichtet ist.
Wirksame Entspannung, Neuorientierung und Achtsamkeit – Ein persönliches Training zur Wiederkehr der inneren Ruhe wird kombiniert mit Impulsen für den Bewegungsapparat zur Kreation eines ausbalancierten Lebensstils. Durch Ohrgeräusche wird eine spürbare Verbesserung auf allen wesentlichen Bereichen der Beeinträchtigung erreicht.
Körperliches und seelisches Wohlbefinden erleben Besucher auf den angelegten Vitalwanderwegen. Informationstafeln auf den vier Touren geben Tipps gegen Stress und Erschöpfung und für den Umgang mit Tinnitus. An den „Natur-Hörstationen“ können Wanderer ihre Ohren schulen sowie die Konzentration fördern. Heilsame Wanderlust wird hier groß geschrieben!
Auf diese Weise werden spürbare Verbesserungen aller wesentlichen Aspekte der Beeinträchtigung durch störende Ohrgeräuscheerreicht: Ausgleich von (muskulären) Dysbalancen, einen verbesserten Umgang mit Alltagssituationen, Motivation zur Beseitigung von Risikoverhaltensweisen, mehr Lebensfreude, praktische Übungsanleitungen und Wege zu mehr Ruhe und Entspannung.

Leistungen

• Sechs Übernachtungen mit Vollpension (Frühstücksbuffet, 3-Gang-Menü oder Lunchpaket, Abendessen)
• Persönliche Begrüßung durch den leitenden Arzt und den Coach mit Programmeinführung und späterem Abschlussgespräch mit Aushändigung eines Übungsprogramms für zu Hause und einer Entspannungs-CD.*
• Zwei begleitete Tinnitus-Wanderungen auf den Wegen der VitalWanderWelt in Bad Holzhausen
• Zweimal Entspannungstherapie (je 30 Minuten) *
• Zweimal Medizinische Trainingstherapie (je 60 Minuten)*
• Zweimal Yoga (je 45 Minuten) *
• Zweimal Manualtherapie *
• Zweimal psychologische Beratung (je 30 Minuten) *
• Dreimal Wahrnehmungsübung in der Gruppe (je 45 Minuten) *
• Online-Nachbetreuung (dreimaliger Austausch per Email über Erfolge und weiterführende Fragen bis max. drei Monate nach Beendigung des Aufenthaltes)*
• Infomappe inklusive Wanderkarte und Kurbeitrag
• Sauna und Bewegungsbad-Nutzung inklusive sowie einmalige Benutzung der Salzgrotte
• Inklusive Kurbeitrag und zusätzlichen Vergünstigungen

*Therapieprogramm nicht für Begleitpersonen