Ein freies und bewusstes Atmen stärkt die mentale Gesundheit und das Immunsystem. Nach einem Eingangscheck geht es zum individuellen Atemcoaching an den Gradierwerken. Die salzhaltige Luft an den Gradierwerken unterstützt dabei das Atemcoaching in vielseitiger Hinsicht: Sie befeuchtet die Bronchien, fördert die Durchblutung der Lunge und befreit die Atemwege. Kombiniert wird das Atemcoaching mit tiefenwirksamem Körper-Training in warmer Thermalsole – Gelenke werden in der Sole entlastet und können sanft trainiert werden. Auftriebskraft und Wärme der Sole lösen Muskelverspannungen und stützen den gesamten Bewegungsapparat.
Absolute Tiefenentspannung erleben - beim Aquafloating (Schweben in Thermalsole) zu den sanften Klängen entspannender Musik. Verstärkt durch die Auftriebskraft der angenehm warmen Thermalsole verschmelzen beim Aquafloating Bewegung und Entspannung zu einem einzigartigen Erlebnis.
Leistungen
- Fünf Übernachtungen mit Frühstück im DZ oder EZ mit Dusche oder Bad/WC
- Begrüßung/Anamnesegespräch durch Atem-Therapeut
- Zweimal AquaFitness in Thermalsole (Einzelanwendung, ca. 30 Minuten)
- Zweimal AtemErlebnis am Gradierwerk (Einzelanwendung, ca. 30 Minuten)
- Einmal Aquafloating in Thermalsole (Einzelanwendung, ca. 45 Minuten)
- Ein Abschlussgespräch mit Atem-Therapeut (ca. 15 Minuten)
- Ein großes Badehandtuch
