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Kurpark Brilon, © Tourismus Brilon Olsberg GmbH

Wasser marsch - mit dem Personal-Kneipp-Trainer zum inneren Frieden


Olsberg

Individuelles Personal-Kneipp-Training zur Steigerung des Wohlbefindens und der Entspannung. Damit das seelische Gleichgewicht wieder hergestellt werden kann, braucht es Ruhephasen und Bewegung. Eine Kneipp-Trainerin zeigt, wie man lernt, auf die Signale des eigenen Körpers zu hören.



 

Die Zeit rennt. Man will so viel schaffen und schafft gefühlt viel zu wenig. Abstrampeln, und doch passiert nichts. Der Chef, die Kinder, die kranken Eltern: man will allem gerecht werden und bleibt selbst auf der Strecke.
Gefühl der Hilflosigkeit? Ratlosigkeit, wie der Alltag wieder in den Griff bekommen werden soll? Ausgelaugt und Bedürfnis nach Hilfe?
Das seelische Gleichgewicht ist ein sehr sensibles und störanfälliges Konstrukt, das auf viele Umwelteinflüsse reagiert. Nicht nur der Mangel an Ruhephasen sondern auch an Bewegung, gesunder Ernährung und den falschen Reizen, denen derKörper ausgesetzt wird, tragen zum Einbüßen des positiven Lebensgefühls bei.
In diesem Programm zeigt eine Personal-Kneipp-Trainerin, wie man lernt, auf den Körper zu hören. Die ausgebildete Kneipp-Gesundheitstrainerin lebt die Kneipp-Philosophie mit jeder Faser. Sie nutzt das anerkannte Naturheilverfahren, um Körper und Geist fit und gesund zu halten. Wie dies gelingt erklärt Frau Hagemeister während des Aufenthalts und begleitet durch den Gesundheitsurlaub. Ganz individuell geht sie auf  persönliche Situationen ein und hilft dabei, einen Tagesrhythmus auf die Bedürfnisse des Körpers und den Alltag einzustellen. Die Kraft des Wassers und der Natur wirkt wahre Wunder. Zusätzlich wirdn ein Aktivitätskonzept mit ausgesuchten Anwendungen zum Thema Entspannung geboten. Um auch zu Hause das Wohlbefinden zu behalten, werden Gäste mit vielen praktischen Tipps und Informationsmaterial versorgt.

 

Leistungen

  • Drei Übernachtungen im Doppelzimmer im Drei- oder Vier-Sterne-Hotel inklusive Vital-Frühstück und Vollwert-Kneipp-Abendmenü (Vollpension auf Wunsch)
  • Tägliche Begleitung durch den Personal-Kneipp-Trainer mit Begrüßung, Beratung, Wasseranwendungen, Wickeln, Bädern etc. nach Beschwerdebild
  • Zwei geführte Wanderungen auf dem Olsberger Kneippweg mit Wasseranwendungen
  • Dreimal Taulaufen
  • Ein Tageseintritt im AquaOlsberg mit Nutzung der Sole und Saunalandschaft inkl.:
  • 30 Minuten Wasser-Anwendungen im Kneippbereich des AquaOlsberg
  • 30 Minuten Water-Shiatsu im Solebereich des AquaOlsberg
  • 30 Minuten Massage im AquaOlsberg inkl. Solenutzung (3 Stunden)
  • 60 Minuten Pilates im Ladys Sport Fitnessstudio
  • Heilkräuterextrakte je nach Beschwerdebild
  • Materialien für zu Hause
Karte von NRW

TERMINE & PREISE


Weitere Details

Reisetermine

01.04.2019 - 31.10.2019

Dauer in Tagen

4

Preise

Pro Person im Doppelzimmer ab 495,00 Euro zuzüglich Kurtaxe
Verlängerungstage, Einzelzimmer oder Vollpension gegen Aufpreis möglich
Buchbar: Donnerstag - Sonntag


Termine auf Anfrage

unbedingt weitersagen

Weitere Infos


Ansprechpartner, Qualitätsversprechen, Angebotsdetails

Ansprechpartner vor Ort

Name des Ansprechpartners: Gudrun Hagemeister

Funktion: Kneipp-Gesundheitstrainerin

Ausbildung: Ausbildung zu den fünf Säulen des Naturheilverfahrens

Besondere Kompetenz: seit vielen Jahren in der Kneipp Therapie tätig

Unser Qualitätsversprechen

Alle dargestellten Urlaubsangebote unter der Produktmarke Gesund, haben einen besonderen Gesundheitsfokus. Die Angebote wurden gemeinsam mit zertifizierten Trainern und Therapeuten entwickelt und haben einen nachgewiesenen Erholungswert.

Programmablauf

 

Donnerstag:  

  • Anreise ab 14.00 Uhr
  • Begrüßung und Gespräch mit Kneippgesundheitstrainerin Gudrun Hagemeister. Erstberatung, Klärung des Beschwerdebilds, erste Einführung in die Kneipp‘sche  Gesundheitslehre, Tipps für eine „gute Nacht“, Wasseranwendungen Dauer ca. 2 Stunden
  • Kneipp-Abendmenü

Freitag:

  • 7.00 Uhr Taulaufen mit Kneippgesundheitstrainerin Gudrun Hagemeister
  • Vitalfrühstück
  • Ab 9.30 Uhr ca. 1,5-stündige Wanderung mit Kneippgesundheitstrainerin Gudrun Hagemeister
  • Nachmittags: Sauna- und Soletag im AquaOlsberg inkl. Entspannungsanwendung Water Shiatsu (30 Minuten) und inklusive Wasser-Anwendung in der Kneippbox mit Kneipp-Gesundheitstrainerin Lonie Schmidt (30 Minuten)
  • Kneipp-Abendmenü
  • Gespräch mit Kneippgesundheitstrainerin Gudrun Hagemeister mit Tipps und praktischen Anwendungen für eine „gute Nacht“.

Samstag:

  • 7.00 Uhr Taulaufen mit Kneippgesundheitstrainerin Gudrun Hagemeister
  • Vormittag zur freien Verfügung (Gelegenheit für einen Stadtbummel, Besuch eines Kosmetikinstituts oder der Olsberger Sehenswürdigkeiten)
  • Nachmittags: ca. 1,5-stündige Wanderung mit Kneippgesundheitstrainerin Gudrun Hagemeister
  • Anschließend: Entspannungsmassage im AquaOlsberg  durch die medizinische Bademeisterin Andrea Eikler-Henke (30 Minuten) und Besuch des Solebads
  • Kneipp-Abendmenü
  • Gespräch mit Kneippgesundheitstrainerin Gudrun Hagemeister mit Tipps und praktischen Anwendungen für eine „gute Nacht“.

Sonntag:

  • 7.00 Uhr Taulaufen mit Kneippgesundheitstrainerin Gudrun Hagemeister
  • 10.30 Uhr Pilates im Ladys Sport (60 Minuten)
  • Anschließend Abschlussgespräch mit Kneipp-Gesundheitstrainerin Gudrun Hagemeister in Form eines gemeinsamen Spaziergangs
  • Abreise

Impressionen & Videos


Lass Dich inspirieren: Dein NRW in Bildern

Bruchhauser Steine, Olsberg, © Sauerland-Tourismus e.V. - Ketz
Aussicht Olsberg, © Klaus-Peter Kappest
Olsberger Kneippwanderweg, © Sauerland-Tourismus e.V. - Ketz
Anwendung auf dem Olsberger Kneippwanderweg, © Sauerland-Tourismus e.V. - Ketz

Weitere Infos


Was Du noch wissen solltest

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Gudrun Hagemeister, © Ralph Sondermann, Tourismus NRW e.V.

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Schilf im Moorbad Bad Meinberg, © OstWestfalenLippe Marketing

Moor

Wird Torf mit Wasser gemischt entsteht eine schlammige Masse, die wir als Moor bezeichnen. Als Moorbad oder Moorpackung wärmt es und wirkt wohltuend bei Verspannungen oder anderen körperlichen Beschwerden. Auch auf Organe hat das Heilmittel aus dem Boden eine positive Wirkung. In den Regionen in Deinem NRW gibt es zahlreiche Heilbäder und Kurorte, in denen Du ein wärmendes Moorbad nehmen kannst.

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Blick in die Landschaft in Reichshof-Eckenhagen, © www.druckreif-medien.de

Heilklima

Heilklima gibt es auch in NRW: In Heilbädern und Kurorten lohnt es sich kräftig durchzuatmen. Das Klima wirkt belebend und gesundheitsfördernd.

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Saunagarten, © Stadt Olsberg

Aqua Olsberg

Die Sauerlandtherme

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Claudius Therme

Bad mit Domblick und Seilbahnanschluss

Die Panorama-Sauna mit Blick auf den Kölner Dom ist nur eine Besonderheit der Anlage, die zu den schönsten in Europa gezählt wird. Aber auch das natürliche Thermalwasser trägt zur Entspannung bei.

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Außenbereich-Terrasse, © Driburg Therme

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Barrierefreies Badeerlebnis

Die Driburg Therme mit ihrem staatlich anerkannten Heilwasser im Teutoburger Wald ist nicht nur wegen ihrer ausgezeichneten Sau-nalandschaft einen Besuch wert, sondern auch weil im barrierefreien Bad Menschen mit und ohne Behinderung entspannen können.

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Im Salzstollen, © Freizeitbad Nass

Freizeitbad Nass

Fünf-Sterne Sauna und hochwertige Thermalsole

Typisch Sauerland: Hier kommen die besten Entspannungshelfer und Gesundmacher direkt aus dem Boden. Die Arnsberger Thermal-Sole ist ein hochwertiges Naturprodukt, das ganz in der Nähe des Freizeitbads Nass gewonnen wird. Eine glückliche Nachbarschaft!

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Natursole und Vitamine

Wahre Schönheit und Entspannung kommen von außen und von innen. Deswegen bieten die Hellweg Sole Thermen ihren Gästen nicht nur Sole und Saunen, sondern auch eine Vitaminbar.

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Entspannung mitten im Revierpark

Ein Thermalbad so voller Möglichkeiten, dass das Personal seine Gäste zu einem Rundgang einlädt. Wer sich erst einmal orientiert hat, wird eine wunderbare Zeit in der Niederrhein Therme verbringen.

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Bad aussen, © SoleTherme Bad Sassendorf

Thermalbad Bad Sassendorf

Die Kraft der Sole

Ein Tag im Thermalbad Bad Sassendorf ist wie an ein Tag am Meer: Die salzhaltige Luft in der Meersalzgrotte bringt Erholung für die Atemwege und im Solebecken können sich Besucher treiben lassen.

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Innenbereich der VitalSol Therme, © Dominik Ketz, Tourismus NRW e.V.

VitaSol Therme

Gesund genießen

Auf der Philosophie der vier Bausteine beruht das Konzept der Vita Sol Therme in Bad Salzuflen im Teutoburger Wald – Bewegung, wechselwarme Anwendungen und körperliche sowie mentale Erholung.

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