Triple-Fit: Dreifach fit an einem Tag
HolsingVital GmbH
Oft müde und trotzdem unruhig? Viel Verantwortung, wenig Freizeit? Schon Lust auf Bewegung, aber wenig Gelegenheit? Zwangshaltungen bei der Arbeit?
Dann wird die fachliche Expertise eines interdisziplinären Teams benötigt. Im Rahmen eines Eingangsscreenings werden Ernährungsgewohnheiten, Bewegungsverhalten sowie seelische Belastungen ermittelt und dann gemeinsam über die notwendigen und passgenauen Maßnahmen entschieden.
Aus diesen Informationen wird ein Tagesworkshop zusammengestellt, der…
- …die verschiedenen Fachrichtungen zu den Themen Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung verbindet.
- …hohe Qualität durch hohe fachliche Kompetenz bietet.
- …individuell berät.
- …bei allen persönlichen Fragen rund um die Gesundheit unterstützt.
Leistungen:
- Impulsvortrag für mehr Motivation und Selbstvertrauen
- Rückenfit: Kräftigung, Mobilisierung und Dehnungen der Muskulatur rund um die Wirbelsäule
- Mittagspause: Gesundes Buffet und Ernährungstipps
- Entspannung: Einführung in die Entspannungsmethoden
- Fitmix: Ein effektives Ganzkörpertraining zu aktueller Musik, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit fördert
- Abschluss und Feedback
Ziele: Persönliche Gesundheitskompetenz stärken / Erhalt der Arbeitsfähigkeit
TERMINE & PREISE
Weitere Details
Reisetermine
01.01.2020 - 31.12.2021
Dauer in Tagen
1
Preise
100,00 Euro pro Person (Workshop, inkl. Eingangsscreening)
Dauer: 10.00– 16.00 Uhr
Zusätzlich buchbar:
- Basis-Checkup: 99,00 Euro (Fragebogen zur Selbstauskunft, Bewegungsscreening, Interview zu Belastungen und Ernährungsgewohnheiten, Besprechung der Testergebnisse, Aufstellen eines individuellen Trainingsplans)
- Ärztliche Untersuchung: 50,00 Euro
Teilnehmeranzahl: 6 - 12 Personen
Hinweise für Arbeitsgeber: Nutzen Sie die gesetzlichen Grundlagen im EStG (siehe Details zum Anbieter).
