Un­se­re Welt ist hek­ti­scher und for­dern­der ge­wor­den, für aus­glei­chen­de Ent­span­nung und Ak­ti­vi­tä­ten fehlt die Zeit. Oft ha­ben wir den Blick für das Po­si­ti­ve, un­se­re Stär­ken und vor al­lem un­se­re Be­dürf­nis­se ver­lo­ren. Das Se­mi­nar soll die Sicht da­für wie­der öff­nen, den Stär­ken Raum ge­ben und Stra­te­gi­en zur Stress­re­du­zie­rung und Ent­span­nungs­mög­lich­kei­ten auf­zei­gen.    

Das Be­son­de­re an die­sem Grup­pen-An­ge­bot

• Kom­bi­na­ti­on aus Ak­ti­vi­tät und Ent­span­nung
• Um­fang 2,5 Ta­ge, da­her be­son­ders für ein Ge­sund­heits-Wo­chen­en­de ge­eig­net
• Resi­li­enz­trai­ning
• Ho­tel mit Well­ness-An­ge­bot, Ru­he, Ser­vice, Ver­wöhn­ge­fühl

Der Kern des An­ge­bo­tes ist das Resi­li­enz­trai­ning, Stär­kung der Wi­der­stands­kraft. Hier wird bei ei­nem kur­zen Ein­gang­s­check das The­ma/Ziel er­mit­telt. Va­ria­bel sind die The­men Stress­re­du­zie­rung, Di­gi­ta­le Ba­lan­ce, oder struk­tu­rel­le Ver­än­de­run­gen. Hier liegt der Fo­kus auf der Ent­wick­lung ei­nes Stär­ken­ma­nage­ments und von Stra­te­gi­en zur Lö­sungs­fin­dung. Als aus­glei­chen­de Ele­men­te er­fah­ren die Teil­neh­mer Acht­sam­keit und Ent­span­nung mit Mu­sik. Als ak­ti­vie­ren­de In­hal­te wer­den Nor­dic Wal­king und Aqua­power an­ge­bo­ten. Das Ate­m­er­leb­nis und Na­tur­er­leb­nis kom­bi­niert bei­des. Ab­ge­run­det wer­den bei­de Ta­ge mit ei­nem ge­nuss­vol­len Din­ner.

Die Über­nach­tung im Ma­ri­tim-Ho­tel mit ei­nem Rund­rum-Wohl­ge­fühl sorgt für ei­nen gu­ten er­hol­sa­men Schlaf und ei­nem ge­nuss­rei­chem Früh­stück am Mor­gen für ei­nen gu­ten Start in den neu­en Tag.

Leis­tun­gen

• Co­me-to­ge­ther, klei­ner Check-in
• Ei­nen Vor­trag „Stress? Na und?“
• Ein­füh­rung in Ent­span­nungs-Tools
• 2 Resi­li­enz­trai­nings
• 1 Mo­dul A Ent­span­nung: Aquaf­loa­ting, Ent­span­nung mit Mu­sik
• 1 Mo­dul B Ak­ti­vi­tät: Nor­dic Wal­king, Aqua­power
• 1 Acht­sam­keits­wan­de­rung
• 1 Trom­meln
• 1 Füh­rung Er­leb­nis­raum Kur­park
• 1 ge­nuss­vol­les Din­ner im Bis­tro Wan­del­hal­le

Reisetermine

01.01.2020 - 31.12.2020

Dauer in Tagen

2

Preise

Präventionsangebot: ab 425,00 Euro pro Person
Übernachtungsangebot: ab 145,00 Euro pro Person

Teinehmeranzahl: 6-12 Personen

Hinweise für Arbeitsgeber: Nutzen Sie die gesetzlichen Grundlagen im EStG (siehe Details zum Anbieter).