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EmsRadweg, © Teutoburger Wald Tourismus / Grawe

SALUPED – 5-Tages-Programm für gesundes Radwandern


Staatsbad Meinberg

Regelmäßige Bewegung, die unser Herz-Kreislaufsystem in Schwung bringt, ist für unsere Gesundheit essentiell.



Die Anpassung an steigende Anforderungen führt jedoch, wie eine jüngste, bundesweite Studie der Krankenkassen belegt, häufig dazu, dass wir uns auf unseren Kopf, also die Kognition, reduzieren. Das geht so weit, dass wir uns größere körperliche Anstrengungen nicht mehr zutrauen. Schlechte Essgewohnheiten und der alltäglich nicht zu enden scheinende Stress tun ihr Übriges dazu.

Bei diesem Programm lernen Sie eine vergessene Seite Ihres Organismus und seine einfach steigerbare Leistungsfähigkeit kennen. Die sich auf- und abschwingende Landschaft des Teutoburger Wald rund um Horn-Bad Meinberg bietet hier ideale Voraussetzungen, um Ihr Herz-Kreislaufsystem gezielt auf Touren zu bringen. Daneben erhalten Sie wertvolle Informationen rund um eine ausgewogene Ernährung und eine effektive, stressreduzierende Entspannung. Sie beginnen damit, Ihre körperliche Fitness und Ausgeglichenheit zu sichern, um auch bei hohen kognitiven Anforderungen leistungsfähig zu bleiben.

 

Leistungen

  • Vier Übernachtungen im Vier-Sterne-Hotel inklusive Halppension
    • Nutzung von Sauna, Schwimmbad und Dampfbad
  • 20 Übungseinheiten à 45 Min
    • Fünf geführte Radwandertouren; Dauer 3-5 h einfacher bis mittlerer Schwierigkeitsgrad (Fahrradverleih vor Ort möglich)
    • Fünf Einheiten Entspannungsübungen
    • Vier Einheiten Gesunde Ernährung unterwegs inklusive Einkaufstraining
    • Drei Einheiten Einführung in das intuitive Bogenschießen

TERMINE & PREISE


Weitere Details

Reisetermine

20.12.2018 - 31.12.2019

Dauer in Tagen

5

Preise

Gesundheitsleistungen ab 215,00 Euro pro Person.

Touristische Leistungen ab 393,00 Euro pro Person.

Pro Person im EZ

Teilnehmerzahl 12 bis 15 Personen 

Hinweise für Arbeitgeber: Nutzen Sie die gesetzlichen Grundlagen im EStG (siehe Details zum Anbieter).

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Weitere Infos


Ansprechpartner, Qualitätsversprechen, Angebotsdetails

Ansprechpartner

Unser Qualitätsversprechen

Details zur Unterkunft/Anbieter

Ansprechpartner

GesUndTourismus Horn -Bad Meinberg GmbH
Parkstraße 10
32805 Horn-Bad Meinberg
Telefon: +49 5234 205970
Fax: +49 5234 2059729
E-Mail: info@hornbadmeinberg.de
Web: www.hornbadmeinberg.de

Hinweis für Arbeitgeber

Leitung:

  • Michael Becker, Dipl.-Sportwiss., PMR nach Jacobsen, gerätegestützte Krankengymnastik, Leitung Reha-Sport
  • Elke Lehmann, Diät- und Diabetesassistentin, Ernährungsberatung
  • Andreas Laukert, Physiotherapeut, Bogenschießtrainer
  • Dr. Hans-Jörg Rippe, Dipl.-Päd., Gesundheitswissenschaftler und –berater, Beratung und Schulung
  • Frank Alexander, Dipl.-Wirt. Inform., Systemischer Organisationsberater und Mastercoach (WIBK), Hypnosystemisches Coaching und Training
  • Ludmilla Gutjahr, Geschäftsführerin GesUndTourismus Horn-Bad Meinberg GmbH, Radgruppenleiterin (ADFC)

Hinweis für Arbeitgeber: Nutzen Sie die gesetzlichen Grundlagen im EStG: 

Variante 1: Prävention - §20 SGB V (primäre Prävention und Gesundheitsförderung) in Verbindung mit §3 Absatz 34 EStG 

Variante 2: Sachbezüge - §8 Absatz 11 EStG

Hinweis für Arbeitgeber

Leitung:

  • Michael Becker, Dipl.-Sportwiss., PMR nach Jacobsen, gerätegestützte Krankengymnastik, Leitung Reha-Sport
  • Elke Lehmann, Diät- und Diabetesassistentin, Ernährungsberatung
  • Andreas Laukert, Physiotherapeut, Bogenschießtrainer
  • Dr. Hans-Jörg Rippe, Dipl.-Päd., Gesundheitswissenschaftler und –berater, Beratung und Schulung
  • Frank Alexander, Dipl.-Wirt. Inform., Systemischer Organisationsberater und Mastercoach (WIBK), Hypnosystemisches Coaching und Training
  • Ludmilla Gutjahr, Geschäftsführerin GesUndTourismus Horn-Bad Meinberg GmbH, Radgruppenleiterin (ADFC)

Hinweis für Arbeitgeber: Nutzen Sie die gesetzlichen Grundlagen im EStG: 

Variante 1: Prävention - §20 SGB V (primäre Prävention und Gesundheitsförderung) in Verbindung mit §3 Absatz 34 EStG 

Variante 2: Sachbezüge - §8 Absatz 11 EStG

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