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Gemeinsam Laufen, © Ferienwelt Winterberg

Joggst Du noch oder läufst Du schon?


Winterberg

Vogel fliegt, Fisch schwimmt, Mensch läuft – zum Lauf-HELDEN werden in der Ferienwelt Winterberg. Den Akku wieder aufladen und den Laufstil verbessern durch gezielte Leistungsoptimierung und Förderungen der koordinativen Fähigkeiten und der Laufeffizienz.



 

Leidenschaft neu entdecken und LaufHELD in der Ferienwelt Winterberg werden. Dort laufen Gäste abseits der ausgetretenen Pfade und erhalten dabei ein neues Laufgefühl. Das Lauffeuer in unberührter Natur und mit fachkompetenter Unterstützung der LaufHELDEN aufleben lassen. Die Leistungen der Teilnehmer werden optimiert und es wird bewiesen, dass Laufen mehr ist als nur Joggen.

In der Ferienwelt Winterberg kann das etwas andere Ganzkörpertrainingsprogramm erlebt werden, bei dem neben der Ausdauer vor allem koordinative Fähigkeiten und die Laufeffizienz geschult werden. Der Laufstil wird verbessert und so zur Ökonomisierung der Bewegungsabläufe beigetragen. Dabei liegt der Schwerpunkt des Programms auf einem natürlichen Laufstil auf den Trails, welche Teilnehmern dazu unvergleichliche Naturerlebnisse ermöglichen. Hier kann der Akku wieder so richtig auftanken und gleichzeitig ein sehr effektives und erlebnisreiches Training absolviert werden.

Das Angebot enthält alle wesentlichen Bausteine zur Laufoptimierung, die bei Bedarf auch einzeln gebucht und auf die Bedürfnisse der 'Teilnehmer vor Ort zugeschnitten werden können.

Unter professioneller Betreuung der LaufHELDEN geht das Programm über fünf Tage und kann durch zusätzliche Leistungsbausteine erweitert werden. Ein persönlicher Wochenplan wird nach individuellen Fähigkeiten und Wünschen erstellt. Das hochwirksame sensomotorische Training fordert und fördert den Körper und Geist und bietet somit aktive Abwechslung vom Alltag in einer unberührten und intakten Natur. Gemeinsam auf der richtigen Spur laufen!

 

Leistungen

  • Das Laufangebot kann aufgrund seiner Programmstruktur sowohl von Einzelpersonen als auch von Gruppen gebucht werden.
  • Das Paket umfasst 15 Einheiten Personal Training zu je 60 Minuten.
  • Bei Gruppenbuchungen steht jeweils ein Trainer für die Gruppe zur Verfügung.

Zusatzangebote:

Spiroergometrie – individuelle Leistungsdiagnostik

  • Vorbesprechung mitTrainingszielen, jetzigen Trainingsmethoden, vorhandenen Testergebnissen
  • Bestimmung der individuellen aeroben und anaeroben Schwelle (auf Wunsch auch der maximalen Herzfrequenz)
  • Auf Wunsch Messung des prozentualen Körperfettanteils
  • Ausführliche Besprechung der Ergebnisse
  • Hinweise zur Trainingsgestaltung

basefood® Ernährungs-Coaching

  • Computergestützte Analyse nach einem einwöchigen Ernährungsprotokoll
  • 120 Minuten Einzelberatung durch Ernährungsberater
  • Individuelle Nachbetreuung nach ca. sechs bis acht Wochen und vier bis sechs Monaten nach Absprache
  • Mailpakete
  • Rezeptvorschläge
  • Paket wie erwähnt vorher zu buchen (dann integriert in die Pauschale) oder individuell im Anschluss an die Pauschale möglich
  • Nachbetreuung in Absprache mit dem Personal Trainer

 

Weitere Informationen erhalten Sie im Bereich "Downloads".

Karte von NRW

TERMINE & PREISE


Weitere Details

Reisetermine

01.01.2018 - 31.12.2018

Dauer in Tagen

5

Preise

Preis pro Person (bei drei bis vier Personen) inklusive Übernachtung und Frühstück im Drei-Sterne-Hotel ab 919,00 Euro.

Preis pro Person (bei zwei bis drei Personen) inklusive Übernachtung und Frühstück Drei-Sterne-Hotel ab 999,00 Euro.

Preis pro Person (Einzelbuchung) inklusive Übernachtung und Frühstück Drei-Sterne-Hotel ab 1.269,00 Euro.

Gruppenpreise ab fünf Personen möglich auf Anfrage.

unbedingt weitersagen

Weitere Infos


Ansprechpartner, Qualitätsversprechen, Angebotsdetails

Ansprechpartner vor Ort

Name des Ansprechpartners: Sebastian Reif

Funktion: Personaltrainer

Ausbildung: ehemaliger Leistungssportler

Besondere Kompetenz: Sportwissenschaftler und Laufprofi

Unser Qualitätsversprechen

Alle dargestellten Urlaubsangebote unter der Produktmarke Gesund, haben einen besonderen Gesundheitsfokus. Die Angebote wurden gemeinsam mit zertifizierten Trainern und Therapeuten entwickelt und haben einen nachgewiesenen Erholungswert.

Impressionen & Videos


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