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Entspannung im Wald, © Tourismus NRW e.V.

Kommunikation, die gesund hält - in stressigen Zeiten souverän handeln


Sabine Falk

Gesundheit und Kommunikation hängen eng zusammen. Klar und bestimmt für die eigenen Interessen eintreten, sich abgrenzen ohne sich auszugrenzen, Chancen in Konflikten nutzen, unterstützende Beziehungen gestalten – lernen durch stimmige Kommunikation unnötigen Stress zu vermeiden, gelassen zu reagieren und ein konstruktives Miteinander im Team zu fördern.



Die zentralen Aspekte einer Stress reduzierenden Kommunikation erproben mit ausgewählten Kommunikations-, Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen, verbinden Körper, Gefühl und Gedanken zu einem stimmigen Selbstausdruck, der sich heilsam auf die Gesundheit auswirkt. Eine ausbalancierte Mischung von Theorie und Praxis unterstützt die Teilnehmenden darin, das Erfahrene nachhaltig in den Alltag zu übertragen. Der Workshop findet – wo immer es möglich ist – in der Natur statt.

Leistung

  • wie Stress die Kommunikation belastet
  • wie ungeeignete Kommunikation den Stress erhöht
  • wie durch unsere Kommunikation Beziehungen gestaltet werden
  • wie nährende Formen der Kommunikation praktiziert werden.

Kommunikation erweitern

  • hinderlichen Kommunikationsmustern auf die Spur kommen
  • authentisch und souverän sprechen - Sicherheit, die von innen kommt
  • nährendes Lob und unterstützende Kritik erfahren
  • Bedürfnisse konstruktiv ausdrücken
  • Manipulation erkennen und abwehren
  • den Kampf aufgeben: positive Abgrenzung
  • kein Öl ins Feuer gießen: in stressigen Zeiten Konflikten gelassen begegnen

Ziele: In diesem 2-tägigen Workshop können die Teilnehmenden lernen, wie sie durch stimmige Kommunikation unnötigen Stress vermeiden, gelassen reagieren und ein konstruktives Miteinander im Team fördern.

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TERMINE & PREISE


Weitere Details

Reisetermine

01.01.2019 - 31.12.2019

Dauer in Tagen

2

Preise

Kosten nach Absprache
Teilnehmeranzahl: 8-12 Teilnehmer 

Hinweise für Arbeitgeber: Hier können die gesetzlichen Grundlagen im EStG (siehe Details zum Anbieter) genutzt werden.

unbedingt weitersagen

Weitere Infos


Ansprechpartner, Qualitätsversprechen, Angebotsdetails

Ansprechpartner

Sabine Falk, Germanistin MA, Schwerpunkte: Kommunikation, humanistischen Psychologie, systemische Beratung, Gender, Kreativität, Mediation, Moderation und Prozessbegleitung, feinstoffliche Leibarbeit (u.a. nach Ursa Paul)

Unser Qualitätsversprechen

Alle dargestellten Urlaubsangebote unter der Produktmarke Gesund, haben einen besonderen Gesundheitsfokus. Die Angebote wurden gemeinsam mit zertifizierten Trainern und Therapeuten entwickelt und haben einen nachgewiesenen Erholungswert.

Details zum Anbieter

Hinweis für Arbeitgeber: Nutzen Sie die gesetzlichen Grundlagen im EStG:

  • Variante 1: Prävention - §20 SGB V (primäre Prävention und Gesundheitsförderung) in Verbindung mit §3 Absatz 34 EStG
  • Variante 2: Sachbezüge - §8 Absatz 11 EStG

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