An­ti-Stress-Trai­ning in­mit­ten der Ru­he und Kraft der Sau­er­län­der Wäl­der

Kirchhudem – Len­nestadt-Kirch­hun­dem

Stress ist ein stän­di­ger Be­glei­ter und sei­ne Aus­wir­kun­gen auf den Or­ga­nis­mus und die Ge­sund­heit sind den meis­ten Men­schen be­kannt. Wer sich selbst im Rad ge­fan­gen sieht, er­lebt sich häu­fig ge­trie­ben und aus­ge­laugt. Der Weg aus dem Stress scheint fast un­mög­lich.

Wohl­füh­len pur im Jam­mer­tal Re­sort Dat­teln-Ah­sen

Düsseldorf – Well­ness-Ho­tels & Re­sorts

"Nur" ein Well­ness-Wo­chen­en­de kann so er­hol­sam sein! Ge­sund le­ben und sich wohl­füh­len. Sau­nie­ren nach Her­zens­lust, ge­sun­de Schlem­me­rei­en ge­nie­ßen und En­er­gie in der wun­der­schö­nen Na­tur tan­ken.

Triple-Fit: Drei­fach fit an ei­nem Tag

Preussisch Oldendorf / Bad Holzhausen – Hol­sing­Vi­tal GmbH

Oft mü­de und trotz­dem un­ru­hig? Viel Ver­ant­wor­tung, we­nig Frei­zeit? Schon Lust auf Be­we­gung, aber we­nig Ge­le­gen­heit? Zwangs­hal­tun­gen bei der Ar­beit?

SELBST­ent­wick­lung – 3 Ta­ges­rei­se zum Selbst

Horn-Bad Meinberg – Staats­bad Mein­berg

Das Pro­gramm soll der Ein­stieg in ein be­wuss­te­res, acht­sa­me­res Le­ben sein, dass uns vor krank­ma­chen­dem Stress in der Or­ga­ni­sa­ti­ons-, Be­rufs- und Pri­vat­welt mit ih­ren Wech­sel­wir­kun­gen schützt.

„Men­schen in Ba­lan­ce“

Attendorn – Vol­ker Bäu­mel

Dau­er­stress mit Ka­nu fah­ren und Men­tal­trai­ning ent­kom­men. Bur­nout kei­ne Chan­ce ge­ben. Auf dem Big­gen­see im Sau­er­land mit dem Ka­nu fah­ren, die Na­tur ge­nie­ßen und ler­nen, Stress­ma­chern auf den Grund zu ge­hen.

Weg in die Ba­lan­ce

Attendorn – Vol­ker Bäu­mel

Resi­li­enz- und An­ti-Stress-Stra­te­gi­en

Stress? Na und...

Bad Salzuflen – IN-TI In­sti­tut für Tin­ni­tus Dia­gnos­tik und The­ra­pie GmbH

Ge­las­sen blei­ben, ei­ge­ne Stär­ken er­ken­nen, in­ne­re Ru­he fin­den.

Zeit für Ihr Herz in Bad Oeyn­hau­sen

Bad Oeynhausen – Bad Oeyn­hau­sen

Mehr er­fah­ren über sich und den ei­ge­nen Kör­per bei ei­nem um­fang­rei­chen Herz-Kreis­lauf-Check am re­nom­mier­ten Herz- und Dia­be­tes­zen­trum NRW. Ein er­fah­re­ner Kar­dio­lo­ge un­ter­stützt me­di­zi­nisch bei Er­ho­lung und Be­we­gung. Auch Kul­tur und Well­ness blei­ben nicht zu kurz.

Off­line durch­at­men in Bad Sal­zu­flen

Bad Salzuflen – IN-TI In­sti­tut für Tin­ni­tus Dia­gnos­tik und The­ra­pie GmbH

Stän­di­ge Er­reich­bar­keit, sich kon­trol­liert füh­len wir­ken als Stress­fak­to­ren und kön­nen die Ge­sund­heit lang­fris­tig ge­fähr­den. Die di­gi­ta­len Me­di­en kön­nen durch­aus auch ei­nen po­si­ti­ven Nut­zen ha­ben und ef­fek­tiv in der Frei­zeit ein­ge­setzt wer­den.

Psy­cho­so­zia­le Be­ra­tung im Rah­men des (EAP) Stress­ma­nage­ment

Attendorn – Kat­rin Arens

Pro­fes­sio­nell ge­führ­te Ein­zel­ge­sprä­che sind ein aus­ge­zeich­ne­tes In­stru­ment, um Men­schen in schwie­ri­gen Le­bens­la­gen zu be­ra­ten. Ge­mein­sam mit dem Be­ra­te­nen, die Sor­gen und Nö­te sys­te­misch und lö­sungs­ori­en­tiert zu be­trach­ten, ist der ers­te Schritt auf dem Weg der Hil­fe zur Selbst­hil­fe. Be­ra­tung an­zu­neh­men, fällt vie­len Men­schen schwer und kann durch Drit­te ver­mit­telt und be­glei­tet wer­den.

Wunsch­los Glück­lich im Wald­ho­tel Tan­nen­häus­chen

Düsseldorf – Well­ness-Ho­tels & Re­sorts

Wunsch­los glück­lich und ent­spannt im Wald­ho­tel Tan­nen­häus­chen am Nie­der­rhein. Fahr­rad­tou­ren, Wan­de­run­gen, Spa­zier­gän­ge in der Na­tur und noch vie­les mehr er­war­tet Gäs­te des tra­di­tio­nel­len und mehr­fach aus­ge­zeich­ne­ten Ho­tels.

"Ent­span­nen" in Bad Oeyn­hau­sen - Ei­ne Aus­zeit für sich selbst zum Ent­span­nen & Kräf­te tan­ken

Bad Oeynhausen – Bad Oeyn­hau­sen

Er­hol­sa­mes Wo­chen­en­de im Staats­bad Bad Oeyn­hau­sen mit zwei oder drei Über­nach­tun­gen in­klu­si­ve Früh­stück, ei­nem „Pre­mi­um Wohl­fühl­tag“ in der Ba­li Ther­me und ei­nem li­ve.coo­king-buf­fet im Re­stau­rant Le­an­der. Sich ver­wöh­nen las­sen, ei­nen Stadt­bum­mel ma­chen, im Kur­park ent­span­nen - ein­fach das Le­ben ge­nie­ßen!

XL-La­ma­wan­de­rung auf den An­den des Ruhr­ge­bie­tes

Gelsenkirchen – Bea­te Pracht, Pracht­la­mas

Wo Kul­tur, Stadt Na­tur­er­le­ben und Er­ho­lung zu­sam­men­kom­men: Hier wird ein acht­sa­mes Tier­er­leb­nis mit La­mas in­mit­ten der ein­zig­ar­ti­gen Na­tur der be­grün­ten Koh­le­hal­den des Re­viers er­lebt. Mit Ka­si­mir, Dan­cer, Die­go und Co. das Ruhr­ge­biet ganz neu ken­nen­ler­nen.

Ak­tiv und Fit für Jung­ge­blie­be­ne

Bad Waldliesborn – Bad Wald­lies­born

Ak­tiv und fit wer­den – auch mit ers­ten Ein­schrän­kun­gen? Ak­tiv-Schwim­men in der Ther­mal­so­le und ak­ti­vie­ren­de Mas­sa­gen mit er­fah­re­nen The­ra­peu­ten im Ge­sund­heits­zen­trum ma­chen es mög­lich!

Nor­de­nau­er Heil­stol­len­kur - Höh­len­the­ra­pie im Sau­er­land

Schmallenberg – Land- und Kur­ho­tel Tom­mes mit The­ra­pie­zen­trum und dem Heil­stol­len Nor­denau

Dem All­tag ent­flie­hen, sich wohl­füh­len, ent­span­nen, sich er­ho­len, et­was für sei­ne Ge­sund­heit tun. Durch ei­nen Auf­ent­halt in den Nor­de­nau­er Heil­stol­len wie­der rich­tig durch­at­men, um neue Kraft tan­ken zu kön­nen.

Na­tür­li­che We­ge zum Schlaf - Mit Kneipp zu­rück zur in­ne­ren Ba­lan­ce

Olsberg – Ols­berg

Die Kneipp-The­ra­pie mit ih­ren fünf Säu­len hält für stress­be­ding­te Schlaf­stö­run­gen ei­ne brei­te Pa­let­te an An­wen­dun­gen be­reit.

Pfle­ge­Ur­laub „Fit für den All­tag“ mit ent­span­nen­der Ra­pha­els­Mu­sik®

Bad Salzuflen – Ra­pha­els­Mu­sik (Wil­li­bald Dom­mes, Ma­nue­la Bau­mann)

Ge­sund­heits­an­ge­bot zur Stress­re­du­zie­rung im Teu­to­bur­ger Wald. Pfle­gen­de An­ge­hö­ri­ge sind oft­mals an­ge­spannt und ge­stresst. Der Auf­ent­halt för­dert die Ge­sund­heits­prä­ven­ti­on und lädt ein zur Er­ho­lung und Ent­span­nung. Ge­mein­sam mit pfle­ge­be­dürf­ti­gen Fa­mi­li­en­mit­glie­dern Ur­laub ma­chen und den All­tag ver­ges­sen.

Kraft­säu­le Na­tur­coa­ching - Ent­spann­tes Wan­dern – Klä­ren­des Coa­ching – Neue Kräf­te

Bad Wünnenberg – Bad Wün­nen­berg

„Zeit, die wir uns neh­men, ist die Zeit, die uns et­was gibt“ (Ernst Ferstl) - Ein­mal raus aus dem stres­si­gen All­tag, ab­schal­ten, ge­nie­ßen und sich selbst sor­tie­ren – be­glei­tet von ei­ner Ge­sprächs­part­ne­rin, die da­bei un­ter­stützt, den tur­bu­len­ten Ar­beits­all­tag ein­mal in Ru­he zu be­trach­ten und neue Stra­te­gi­en für mehr Ge­las­sen­heit und Zu­frie­den­heit zu fin­den

So­le­Fit

Bad Salzuflen – Bad Sal­zu­flen

Mit der Kom­bi­na­ti­on von Be­we­gung, Ent­span­nung und Atem­trai­ning in und mit der Ther­mal­so­le wer­den die Selbst­hei­lungs­kräf­te des Kör­pers an­ge­regt.

Blind-Date mit mir – Ent­span­nen im Heil­kli­ma

Bad Lippspringe – Bad Lipp­sprin­ge

In der ein­zig­ar­ti­gen At­mo­sphä­re der Gar­ten­schau kön­nen die Teil­neh­mer des Acht­sam­keit-Spa­zier­gangs Ab­stand vom All­tags­stress ge­win­nen, In­ne­hal­ten und En­er­gie tan­ken. Die Be­we­gung im Heil­kli­ma hilft, be­wuss­ter mit sich und sei­nem Le­ben um­zu­ge­hen und ak­ti­viert die Heil­kräf­te der Na­tur.

*staat­li­ches Gü­te­sie­gel für die Heil­bä­der und Kur­or­te in NRW

Na­he­lie­gen­de Quel­len neu­er Le­bens­freu­de – die Kur in NRW

Die Ge­sund­heits­agen­tur NRW na­vi­giert al­le In­ter­es­sen­ten durch die heu­ti­ge Flut neu­er Ge­sund­heits­pro­duk­te, ei­ne aus­ufern­de Well­ness-Pa­let­te und ei­ne üp­pi­ge Me­lan­ge von al­ter­na­ti­ven The­ra­pi­en si­cher hin zu qua­li­täts­ge­si­cher­ten An­ge­bo­ten.

Bad Aa­chen

Mi­ne­ral- und Ther­mal­heil­bad

Die Kel­ten und die Rö­mer, Karl der Gro­ße und Ca­sa­no­va: Sie al­le wuss­ten die Vor­zü­ge des Aa­che­ner Was­sers zu schät­zen.

Bad Ber­le­burg

Kneipp-Heil­bad

Na­tur­pa­ra­dies in Süd­west­fa­len - Wan­dern, Wi­sen­te und Wohl­füh­len in­mit­ten herr­li­cher Na­tur­land­schaft.

Bad Dri­burg

Moor- und Mi­ne­ral­heil­bad

Die Heil­kraft der Na­tur spü­ren im gräf­li­chen Heil­bad

Bad Fre­de­burg

Kneipp-Heil­bad

Durch­at­men und in­ne­hal­ten im Her­zen des Sau­er­lan­des

Bad Holz­hau­sen (Preu­ßisch Ol­den­dorf)

Mi­ne­ral- Ther­mal- und So­le­heil­bad

Staat­lich an­er­kann­tes Heil­bad am Fu­ße des Wie­hen­ge­bir­ges.

Bad Laas­phe

Kneipp-Heil­bad

Na(h)tür­lich am Rot­haar­steig

Bad Lipp­sprin­ge

Heil­bad & Heil­kli­ma­ti­scher Kur­ort

Heil­bad mit Zu­satz­prä­di­kat „Pre­mi­um Class“.

Bad Müns­ter­ei­fel

Kneipp-Heil­bad

Fri­sche Luft und die reiz­vol­le Ei­fel-Land­schaft bil­den die Ku­lis­se für ei­ne ganz­heit­li­che Er­ho­lung, Ent­span­nung und Re­ge­ne­ra­ti­on.

Bad Oeyn­hau­sen

So­le-Heil­bad

Mo­der­ner Ge­sund­heits­stand­ort und kul­tu­rel­les Klein­od

Bad Sal­zu­flen

So­le-Heil­bad und Kneipp­kur­ort

Luft und Was­ser wie an der See – mit­ten in Deutsch­land

Bad Sas­sen­dorf

Moor- und So­le­heil­bad

Dem All­tag ent­flie­hen und ent­span­nen. Wer ei­ne ge­sun­de Aus­zeit sucht, fin­det sie in Bad Sas­sen­dorf am nörd­li­chen Rand des Sau­er­lands in der Hell­weg-Bör­de ge­le­gen.

Bad Wald­lies­born

Ther­mal- und So­le-Heil­bad

Im „Ve­ne­dig West­fa­lens“, zwi­schen Sau­er­land und Müns­ter­land, liegt der staat­lich an­er­kann­te Kur­ort Bad Wald­lies­born.

Bad Wes­tern­kot­ten

So­le- und Moor-Heil­bad

So­le, Moor und west­fä­li­sche Gast­freund­schaft im Her­zen West­fa­lens er­le­ben

Bad Wün­nen­berg

Kneipp- und Luft­kur­ort

Zwi­schen der Aa­bach-Tal­sper­re und den bis zu 500 Me­ter ho­hen Ber­gen des nörd­li­chen Sau­er­lan­des

Bri­lon

Kneipp-Heil­bad

Ent­span­nung und Ent­schleu­ni­gung in der Stadt des Wal­des

Nie­heim

Heil­kli­ma­ti­scher Kur­ort

Nie­heim ist ein Klein­od im Teu­to­bur­ger Wald, ein­ge­bet­tet in ei­ne sanft hü­ge­li­ge Wald-, Wie­sen- und He­cken­land­schaft zwi­schen Eg­ge­ge­bir­ge und We­ser.

Ols­berg

Kneipp-Heil­bad

Kneipp mo­dern - Kneipp na­tür­lich

Reichs­hof-Ecken­ha­gen

Heil­kli­ma­ti­scher Kur­ort

Zwi­schen Wald und Wa­chol­der­hei­de

Schlei­den-Ge­münd

Kneipp­kur­ort

Ba­lan­ce su­chen, Na­tur bu­chen – am Na­tio­nal­park Ei­fel!

Staats­bad Mein­berg

Ther­mal-, Mi­ne­ral- und Moor-Heil­bad

Ur­laub trifft Ge­sund­heit für mehr Le­bens­freu­de und Zu­frie­den­heit

Teck­len­burg

Luft- und Kneipp­kur­ort

Auf dem Kamm des Teu­to­bur­ger Wal­des

Wil­lin­gen im Sau­er­land

Wil­lin­gen

- Mo­dern, le­ben­dig und ak­tiv.

Win­ter­berg

Heil­kli­ma­ti­scher Kur­ort

Aus­pro­bie­ren, Aus­powern, Auf­tan­ken, Wohl­füh­len

So­le

So­le hat ei­nen ho­hen Ge­halt an Mi­ne­ral­sal­zen und wirkt von in­nen und au­ßen. In NRW kannst Du in So­le­bä­dern schwim­men oder an Gra­dier­wer­ken ent­lang spa­zie­ren und die salz­hal­ti­ge Luft ein­at­men.

Moor

Wird Torf mit Was­ser ge­mischt ent­steht ei­ne schlam­mi­ge Mas­se, die wir als Moor be­zeich­nen. Als Moor­bad oder Moor­pa­ckung wärmt es und wirkt wohl­tu­end bei Ver­span­nun­gen oder an­de­ren kör­per­li­chen Be­schwer­den. Auch auf Or­ga­ne hat das Heil­mit­tel aus dem Bo­den ei­ne po­si­ti­ve Wir­kung. In den Re­gio­nen in Dei­nem NRW gibt es zahl­rei­che Heil­bä­der und Kur­or­te, in de­nen Du ein wär­men­des Moor­bad neh­men kannst.

Mi­ne­ral- und Ther­mal­was­ser

Mi­ne­ral­hal­ti­ges Was­ser ist Re­gen­was­ser, das in der Er­de ver­si­ckert und dort Mi­ne­ral­stof­fe und Spu­ren­ele­men­te auf­nimmt. Bis zu 1000 Me­ter tie­fe Brun­nen ho­len das wert­vol­le Was­ser an die Ober­flä­che.

Kneipp

Was­ser, Be­we­gung, Er­näh­rung, Heil­pflan­zen und in­ne­re Ba­lan­ce – das sind die fünf Heil­fak­to­ren, die vor 150 Jah­ren von Na­tur­heil­kund­ler Se­bas­ti­an Kneipp als we­sent­li­che Ele­men­te ei­nes ganz­heit­li­chen Heil­ver­fah­ren ent­wi­ckelt wur­den.

Heil­kli­ma

Heil­kli­ma gibt es auch in NRW: In Heil­bä­dern und Kur­or­ten lohnt es sich kräf­tig durch­zu­at­men. Das Kli­ma wirkt be­le­bend und ge­sund­heits­för­dernd.

Aqua Ols­berg

Die Sau­er­land­ther­me

Mit­ten im Kneipp-Kur­ort liegt das Ther­mal­bad Aqua Ols­berg – ein Ort der Ent­span­nung: Be­su­cher kön­nen hier in der Wald­sau­na schwit­zen oder sich im So­le­bad trei­ben las­sen.

Ba­li Ther­me Bad Oeyn­hau­sen

Ent­spann­te At­mo­sphä­re voll asia­ti­scher Ge­las­sen­heit

Sal­zig duf­tet die So­le, ge­dämpf­tes Licht und war­me Far­ben brin­gen ein woh­li­ges Ge­fühl und ba­li­ne­si­sche Skulp­tu­ren er­in­nern an ei­ne asia­ti­sche Welt, in der Be­su­cher ih­ren All­tag hin­ter sich las­sen kön­nen.

Ca­ro­lus Ther­men Bad Aa­chen

Auch Aa­chen hat ein „Bad“ im Na­men

All­ge­mein be­kannt ist, dass Gi­a­co­mo Ca­sa­no­va ein Ge­nie­ßer war. Was er und Karl der Gro­ße ge­mein­sam hat­ten? Bei­de such­ten Ent-span­nung in Aa­chens Ther­mal­bä­dern - und fan­den sie.

Clau­di­us Ther­me

Bad mit Dom­blick und Seil­bahn­an­schluss

Die Pan­ora­ma-Sau­na mit Blick auf den Köl­ner Dom ist nur ei­ne Be­son­der­heit der An­la­ge, die zu den schöns­ten in Eu­ro­pa ge­zählt wird. Aber auch das na­tür­li­che Ther­mal­was­ser trägt zur Ent­span­nung bei.

Frei­zeit­bad Nass

Fünf-Ster­ne Sau­na und hoch­wer­ti­ge Ther­mal­so­le

Ty­pisch Sau­er­land: Hier kom­men die bes­ten Ent­span­nungs­hel­fer und Ge­sund­ma­cher di­rekt aus dem Bo­den. Die Arns­ber­ger Ther­mal-So­le ist ein hoch­wer­ti­ges Na­tur­pro­dukt, das ganz in der Nä­he des Frei­zeit­bads Nass ge­won­nen wird. Ei­ne glück­li­che Nach­bar­schaft!

Hell­weg So­le Ther­men

Na­tur­so­le und Vit­ami­ne

Wah­re Schön­heit und Ent­span­nung kom­men von au­ßen und von in­nen. Des­we­gen bie­ten die Hell­weg So­le Ther­men ih­ren Gäs­ten nicht nur So­le und Sau­nen, son­dern auch ei­ne Vit­amin­bar.

Nie­der­rhein Ther­me

Ent­span­nung mit­ten im Re­vier­park

Ein Ther­mal­bad so vol­ler Mög­lich­kei­ten, dass das Per­so­nal sei­ne Gäs­te zu ei­nem Rund­gang ein­lädt. Wer sich erst ein­mal ori­en­tiert hat, wird ei­ne wun­der­ba­re Zeit in der Nie­der­rhein Ther­me ver­brin­gen.

Ther­mal­bad Bad Sas­sen­dorf

Die Kraft der So­le

Ein Tag im Ther­mal­bad Bad Sas­sen­dorf ist wie an ein Tag am Meer: Die salz­hal­ti­ge Luft in der Meer­salz­grot­te bringt Er­ho­lung für die Atem­we­ge und im So­le­be­cken kön­nen sich Be­su­cher trei­ben las­sen.

Vi­ta­Sol Ther­me

Ge­sund ge­nie­ßen

Auf der Phi­lo­so­phie der vier Bau­stei­ne be­ruht das Kon­zept der Vi­ta Sol Ther­me in Bad Sal­zu­flen im Teu­to­bur­ger Wald – Be­we­gung, wech­sel­war­me An­wen­dun­gen und kör­per­li­che so­wie men­ta­le Er­ho­lung.

West­fa­len Ther­me Bad Lipp­sprin­ge

Ent­span­nung im Teu­to­bur­ger Wald

In der fin­ni­schen Sau­na mal nicht an die Ar­beit den­ken, im Floa­ting-Be­cken auf Wol­ke sie­ben schwe­ben oder in ei­ner Sa­li­ne tief durch­at­men: In der Well­ness Oa­se in Bad Lipp­sprin­ge gibt es vie­le Or­te zum Ent­span­nen. Wäh­rend­des­sen kön­nen sich die Kin­der im Pi­ra­ten­land aus­to­ben.