Na­tür­lich ich – Mein Weg zu in­ne­rer Stär­ke

Bad Oeynhausen – Bad Oeyn­hau­sen

Auf dem Weg zu in­ne­rer Stär­ke wie­der ler­nen, auf den ei­ge­nen Kör­per zu hö­ren: da­bei hilft die­ses Ar­ran­ge­ment. Nur na­tür­li­che An­wen­dun­gen las­sen ei­nen sich sel­ber spü­ren und er­fah­ren, was ei­nem nach­hal­tig wirk­lich gut tut.

„Men­schen in Ba­lan­ce“

Attendorn – Vol­ker Bäu­mel

Dau­er­stress mit Ka­nu fah­ren und Men­tal­trai­ning ent­kom­men. Bur­nout kei­ne Chan­ce ge­ben. Auf dem Big­gen­see im Sau­er­land mit dem Ka­nu fah­ren, die Na­tur ge­nie­ßen und ler­nen, Stress­ma­chern auf den Grund zu ge­hen.

Weg in die Ba­lan­ce

Attendorn – Vol­ker Bäu­mel

Resi­li­enz- und An­ti-Stress-Stra­te­gi­en

Day­Fit

Bad Salzuflen – Vi­ta­Sol Ther­me

Ta­ges­kar­te Fit­ness­Club in­klu­si­ve Ther­men­ein­tritt. Op­ti­ma­le Er­ho­lung dank Be­we­gung, wech­sel­war­men An­wen­dun­gen, kör­per­li­cher und men­ta­ler Er­ho­lung.

Bad Dri­bur­ger Moor­wo­che

Bad Driburg – Bad Dri­burg

Ei­ne Wo­che Ge­sund­heits­ur­laub im Bad Dri­burg mit Moor­bä­dern. Seit Jahr­hun­der­ten bie­ten Moor­bä­der Ent­span­nung, da sie vol­ler hei­len­der Wirk­stof­fe sind. Wohl­be­fin­den er­lan­gen und kör­per­li­che Be­schwer­den durch die­se und wei­te­re An­wen­dun­gen mil­dern.

Wald­ba­den – Ei­ne Aus­zeit vom All­tag zur Ent­span­nung, Stress­re­duk­ti­on und Stär­kung der Ge­sund­heit

Ratingen – Bri­git­te Ul­rich - ein­fach wald­ba­den

Wald tut gut – und mit Wald­ba­den noch mehr. An­ge­lei­te­te Acht­sam­keits­übun­gen öff­nen die Sin­ne und der Wald wird lang­sam schlen­dernd neu ent­deckt. Bei die­ser Ent­schleu­ni­gungs­tour wird Stress re­du­ziert und in­ne­re Ru­he und mehr Ge­las­sen­heit ge­fun­den.

Mein Kneipp-Mo­ment

Bad Salzuflen – Bad Sal­zu­flen

Die Tipps, die schon Pfar­rer Se­bas­ti­an Kneipp ent­wi­ckel­te, sind gu­te Hel­fer um Herz und Kreis­lauf zu ent­las­ten und un­ter­stüt­zen auf dem Weg zu ei­nem ge­sun­den Blut­druck­wert.

An­ti-Stress-Trai­ning in­mit­ten der Ru­he und Kraft der Sau­er­län­der Wäl­der

Kirchhudem – Len­nestadt-Kirch­hun­dem

Stress ist ein stän­di­ger Be­glei­ter und sei­ne Aus­wir­kun­gen auf den Or­ga­nis­mus und die Ge­sund­heit sind den meis­ten Men­schen be­kannt. Wer sich selbst im Rad ge­fan­gen sieht, er­lebt sich häu­fig ge­trie­ben und aus­ge­laugt. Der Weg aus dem Stress scheint fast un­mög­lich.

Joggst Du noch oder läufst Du schon?

Winterberg – Win­ter­berg

Vo­gel fliegt, Fisch schwimmt, Mensch läuft – zum Lauf-HEL­DEN wer­den in der Fe­ri­en­welt Win­ter­berg. Den Ak­ku wie­der auf­la­den und den Lauf­stil ver­bes­sern durch ge­ziel­te Leis­tungs­op­ti­mie­rung und För­de­run­gen der ko­or­di­na­ti­ven Fä­hig­kei­ten und der Lau­f­ef­fi­zi­enz.

Wunsch­los Glück­lich im Wald­ho­tel Tan­nen­häus­chen

Düsseldorf – Well­ness-Ho­tels & Re­sorts

Wunsch­los glück­lich und ent­spannt im Wald­ho­tel Tan­nen­häus­chen am Nie­der­rhein. Fahr­rad­tou­ren, Wan­de­run­gen, Spa­zier­gän­ge in der Na­tur und noch vie­les mehr er­war­tet Gäs­te des tra­di­tio­nel­len und mehr­fach aus­ge­zeich­ne­ten Ho­tels.

Psy­cho­so­zia­le Be­ra­tung im Rah­men des (EAP) Stress­ma­nage­ment

Attendorn – Kat­rin Arens

Pro­fes­sio­nell ge­führ­te Ein­zel­ge­sprä­che sind ein aus­ge­zeich­ne­tes In­stru­ment, um Men­schen in schwie­ri­gen Le­bens­la­gen zu be­ra­ten. Ge­mein­sam mit dem Be­ra­te­nen, die Sor­gen und Nö­te sys­te­misch und lö­sungs­ori­en­tiert zu be­trach­ten, ist der ers­te Schritt auf dem Weg der Hil­fe zur Selbst­hil­fe. Be­ra­tung an­zu­neh­men, fällt vie­len Men­schen schwer und kann durch Drit­te ver­mit­telt und be­glei­tet wer­den.

So­le­Fit

Bad Salzuflen – Bad Sal­zu­flen

Mit der Kom­bi­na­ti­on von Be­we­gung, Ent­span­nung und Atem­trai­ning in und mit der Ther­mal­so­le wer­den die Selbst­hei­lungs­kräf­te des Kör­pers an­ge­regt.

Aqua-Fit-Kurs - Kom­pakt

Bad Waldliesborn – Bad Wald­lies­born

Ak­tiv Ge­sund­heit und Fit­ness för­dern? Die­ser Aqua-Fit­ness-Kurs rich­tet sich spe­zi­ell an Per­so­nen, die ih­re all­ge­mei­ne Leis­tungs­fä­hig­keit ver­bes­sern möch­ten und Spaß an der Be­we­gung im Was­ser ha­ben.

Be di­gi­tal, be hap­py

Bad Salzuflen – IN-TI In­sti­tut für Tin­ni­tus Dia­gnos­tik und The­ra­pie GmbH

Die di­gi­ta­le Welt ist hek­ti­scher und bun­ter ge­wor­den und stellt uns im­mer mehr vor die Her­aus­for­de­rung Smart­pho­ne & Co so­wohl be­ruf­lich als auch pri­vat sinn­voll und ent­spannt zu nut­zen. Stän­di­ge Er­reich­bar­keit, sich kon­trol­liert füh­len wir­ken als Stress­fak­to­ren und kön­nen die Ge­sund­heit ge­fähr­den.

Durch­at­men und zur Ru­he kom­men

Horn-Bad Meinberg – Staats­bad Mein­berg

Ur­laub trifft Ge­sund­heit für mehr Le­bens­freu­de und Zu­frie­den­heit in Horn-Bad Mein­berg. Der idea­le Ort für Men­schen, die zur in­ne­ren Ru­he kom­men, Kör­per und Geist wie­der mit­ein­an­der ver­bin­den und in den na­tür­li­chen, ge­sun­den Ein­klang brin­gen wol­len.

In Be­we­gung blei­ben

Preussisch Oldendorf / Bad Holzhausen – Hol­sing­Vi­tal GmbH

In Be­we­gung blei­ben im Heil­bad Bad Holz­hau­sen. Kom­pe­ten­te Be­ra­tung und har­mo­ni­sie­ren­de Be­we­gungs­the­ra­pie um den Kör­per lan­ge fit für den All­tag zu hal­ten.

Län­ger ge­nie­ßen im Ho­tel Di­ed­rich

Düsseldorf – Well­ness-Ho­tels & Re­sorts

Dem All­tag ent­spannt "Good­bye" sa­gen und sechs Ta­ge Ver­wöhn­ur­laub im Ho­tel Di­ed­rich in Hal­len­berg ge­nie­ßen. Well­ness und Ge­nuss so­wie sport­li­che Ak­tiv­an­ge­bo­te bie­ten die idea­le Ge­le­gen­heit, ab­zu­schal­ten und den All­tag zu ver­ges­sen.

Wohl­füh­len pur im Jam­mer­tal Re­sort Dat­teln-Ah­sen

Düsseldorf – Well­ness-Ho­tels & Re­sorts

"Nur" ein Well­ness-Wo­chen­en­de kann so er­hol­sam sein! Ge­sund le­ben und sich wohl­füh­len. Sau­nie­ren nach Her­zens­lust, ge­sun­de Schlem­me­rei­en ge­nie­ßen und En­er­gie in der wun­der­schö­nen Na­tur tan­ken.

Ge­nuss im Dop­pel­pack im Ho­tel De­i­mann

Düsseldorf – Well­ness-Ho­tels & Re­sorts

Ge­nie­ßen Sie ge­mein­sam ent­spann­te Ta­ge und SPA Zeit zu Zweit

En­er­gie at­men – Stär­ke ge­win­nen durch Atem­trai­ning und Coa­ching

Bad Salzuflen – Bad Sal­zu­flen

Mit Selbst­ma­nage­ment-Stra­te­gi­en den All­tag stress­frei­er ge­stal­ten. In Bad Sal­zu­flen bie­ten sich Gäs­ten wirk­sa­me We­ge, ei­ner Er­schöp­fung zu ent­ge­hen und men­ta­le Wi­der­stands­kraft wie­der­zu­fin­den. Ex­per­ten un­ter­stüt­zen bei Be­we­gung und Ent­span­nung.

*staat­li­ches Gü­te­sie­gel für die Heil­bä­der und Kur­or­te in NRW

Na­he­lie­gen­de Quel­len neu­er Le­bens­freu­de – die Kur in NRW

Die Ge­sund­heits­agen­tur NRW na­vi­giert al­le In­ter­es­sen­ten durch die heu­ti­ge Flut neu­er Ge­sund­heits­pro­duk­te, ei­ne aus­ufern­de Well­ness-Pa­let­te und ei­ne üp­pi­ge Me­lan­ge von al­ter­na­ti­ven The­ra­pi­en si­cher hin zu qua­li­täts­ge­si­cher­ten An­ge­bo­ten.

Bad Aa­chen

Mi­ne­ral- und Ther­mal­heil­bad

Die Kel­ten und die Rö­mer, Karl der Gro­ße und Ca­sa­no­va: Sie al­le wuss­ten die Vor­zü­ge des Aa­che­ner Was­sers zu schät­zen.

Bad Ber­le­burg

Kneipp-Heil­bad

Na­tur­pa­ra­dies in Süd­west­fa­len - Wan­dern, Wi­sen­te und Wohl­füh­len in­mit­ten herr­li­cher Na­tur­land­schaft.

Bad Dri­burg

Moor- und Mi­ne­ral­heil­bad

Die Heil­kraft der Na­tur spü­ren im gräf­li­chen Heil­bad

Bad Fre­de­burg

Kneipp-Heil­bad

Durch­at­men und in­ne­hal­ten im Her­zen des Sau­er­lan­des

Bad Holz­hau­sen (Preu­ßisch Ol­den­dorf)

Mi­ne­ral- Ther­mal- und So­le­heil­bad

Staat­lich an­er­kann­tes Heil­bad am Fu­ße des Wie­hen­ge­bir­ges.

Bad Laas­phe

Kneipp-Heil­bad

Na(h)tür­lich am Rot­haar­steig

Bad Lipp­sprin­ge

Heil­bad & Heil­kli­ma­ti­scher Kur­ort

Heil­bad mit Zu­satz­prä­di­kat „Pre­mi­um Class“.

Bad Müns­ter­ei­fel

Kneipp-Heil­bad

Fri­sche Luft und die reiz­vol­le Ei­fel-Land­schaft bil­den die Ku­lis­se für ei­ne ganz­heit­li­che Er­ho­lung, Ent­span­nung und Re­ge­ne­ra­ti­on.

Bad Oeyn­hau­sen

So­le-Heil­bad

Mo­der­ner Ge­sund­heits­stand­ort und kul­tu­rel­les Klein­od

Bad Sal­zu­flen

So­le-Heil­bad und Kneipp­kur­ort

Luft und Was­ser wie an der See – mit­ten in Deutsch­land

Bad Sas­sen­dorf

Ak­ti­ves Wohl­füh­len im „neu­en“ Bad Sas­sen­dorf

Ein ein­zig­ar­ti­ges Gra­dier­werk, ei­ne er­wei­ter­te und mo­der­ni­sier­te „Bör­de-Ther­me“ und ein neu ge­stal­te­ter Kur­park mit zeit­ge­mä­ßen Be­we­gungs­an­ge­bo­ten – so prä­sen­tiert sich das „neue“ Bad Sas­sen­dorf sei­nen Gäs­ten.

Bad Wald­lies­born

Ther­mal- und So­le-Heil­bad

Im „Ve­ne­dig West­fa­lens“, zwi­schen Sau­er­land und Müns­ter­land, liegt der staat­lich an­er­kann­te Kur­ort Bad Wald­lies­born.

Bad Wes­tern­kot­ten

So­le- und Moor-Heil­bad

So­le, Moor und west­fä­li­sche Gast­freund­schaft im Her­zen West­fa­lens er­le­ben

Bad Wün­nen­berg

Kneipp- und Luft­kur­ort

Zwi­schen der Aa­bach-Tal­sper­re und den bis zu 500 Me­ter ho­hen Ber­gen des nörd­li­chen Sau­er­lan­des

Bri­lon

Kneipp-Heil­bad

Ent­span­nung und Ent­schleu­ni­gung in der Stadt des Wal­des

Nie­heim

Heil­kli­ma­ti­scher Kur­ort

Nie­heim ist ein Klein­od im Teu­to­bur­ger Wald, ein­ge­bet­tet in ei­ne sanft hü­ge­li­ge Wald-, Wie­sen- und He­cken­land­schaft zwi­schen Eg­ge­ge­bir­ge und We­ser.

Nüm­brecht

Heil­kli­ma­ti­scher Kur­ort

Durch­at­men in ei­ner der schöns­ten Land­schaf­ten vor den To­ren Kölns

Ols­berg

Kneipp-Heil­bad

Kneipp mo­dern - Kneipp na­tür­lich

Reichs­hof-Ecken­ha­gen

Heil­kli­ma­ti­scher Kur­ort

Zwi­schen Wald und Wa­chol­der­hei­de

Schlei­den-Ge­münd

Kneipp­kur­ort

Ba­lan­ce su­chen, Na­tur bu­chen – am Na­tio­nal­park Ei­fel!

Staats­bad Mein­berg

Ther­mal-, Mi­ne­ral- und Moor-Heil­bad

Ur­laub trifft Ge­sund­heit für mehr Le­bens­freu­de und Zu­frie­den­heit

Teck­len­burg

Luft- und Kneipp­kur­ort

Auf dem Kamm des Teu­to­bur­ger Wal­des

Wil­lin­gen im Sau­er­land

Wil­lin­gen

- Mo­dern, le­ben­dig und ak­tiv.

Win­ter­berg

Heil­kli­ma­ti­scher Kur­ort

Aus­pro­bie­ren, Aus­powern, Auf­tan­ken, Wohl­füh­len

So­le

So­le hat ei­nen ho­hen Ge­halt an Mi­ne­ral­sal­zen und wirkt von in­nen und au­ßen. In NRW kannst Du in So­le­bä­dern schwim­men oder an Gra­dier­wer­ken ent­lang spa­zie­ren und die salz­hal­ti­ge Luft ein­at­men.

Moor

Wird Torf mit Was­ser ge­mischt ent­steht ei­ne schlam­mi­ge Mas­se, die wir als Moor be­zeich­nen. Als Moor­bad oder Moor­pa­ckung wärmt es und wirkt wohl­tu­end bei Ver­span­nun­gen oder an­de­ren kör­per­li­chen Be­schwer­den. Auch auf Or­ga­ne hat das Heil­mit­tel aus dem Bo­den ei­ne po­si­ti­ve Wir­kung. In den Re­gio­nen in Dei­nem NRW gibt es zahl­rei­che Heil­bä­der und Kur­or­te, in de­nen Du ein wär­men­des Moor­bad neh­men kannst.

Kneipp

Was­ser, Be­we­gung, Er­näh­rung, Heil­pflan­zen und in­ne­re Ba­lan­ce – das sind die fünf Heil­fak­to­ren, die vor 150 Jah­ren von Na­tur­heil­kund­ler Se­bas­ti­an Kneipp als we­sent­li­che Ele­men­te ei­nes ganz­heit­li­chen Heil­ver­fah­ren ent­wi­ckelt wur­den.

Heil­kli­ma

Heil­kli­ma gibt es auch in NRW: In Heil­bä­dern und Kur­or­ten lohnt es sich kräf­tig durch­zu­at­men. Das Kli­ma wirkt be­le­bend und ge­sund­heits­för­dernd.

Mi­ne­ral- und Ther­mal­was­ser

Mi­ne­ral­hal­ti­ges Was­ser ist Re­gen­was­ser, das in der Er­de ver­si­ckert und dort Mi­ne­ral­stof­fe und Spu­ren­ele­men­te auf­nimmt. Bis zu 1000 Me­ter tie­fe Brun­nen ho­len das wert­vol­le Was­ser an die Ober­flä­che.

Aqua Ols­berg

Die Sau­er­land­ther­me

Mit­ten im Kneipp-Kur­ort liegt das Ther­mal­bad Aqua Ols­berg – ein Ort der Ent­span­nung: Be­su­cher kön­nen hier in der Wald­sau­na schwit­zen oder sich im So­le­bad trei­ben las­sen.

Ba­li Ther­me Bad Oeyn­hau­sen

Ent­spann­te At­mo­sphä­re voll asia­ti­scher Ge­las­sen­heit

Sal­zig duf­tet die So­le, ge­dämpf­tes Licht und war­me Far­ben brin­gen ein woh­li­ges Ge­fühl und ba­li­ne­si­sche Skulp­tu­ren er­in­nern an ei­ne asia­ti­sche Welt, in der Be­su­cher ih­ren All­tag hin­ter sich las­sen kön­nen.

Bör­de Ther­me Bad Sas­sen­dorf

Die Kraft der So­le

Ein Tag im Ther­mal­bad Bad Sas­sen­dorf ist wie an ein Tag am Meer: Die salz­hal­ti­ge Luft in der Meer­salz­grot­te bringt Er­ho­lung für die Atem­we­ge und im So­le­be­cken kön­nen sich Be­su­cher trei­ben las­sen.

Ca­ro­lus Ther­men Bad Aa­chen

Auch Aa­chen hat ein „Bad“ im Na­men

All­ge­mein be­kannt ist, dass Gi­a­co­mo Ca­sa­no­va ein Ge­nie­ßer war. Was er und Karl der Gro­ße ge­mein­sam hat­ten? Bei­de such­ten Ent-span­nung in Aa­chens Ther­mal­bä­dern - und fan­den sie.

Clau­di­us Ther­me

Bad mit Dom­blick und Seil­bahn­an­schluss

Die Pan­ora­ma-Sau­na mit Blick auf den Köl­ner Dom ist nur ei­ne Be­son­der­heit der An­la­ge, die zu den schöns­ten in Eu­ro­pa ge­zählt wird. Aber auch das na­tür­li­che Ther­mal­was­ser trägt zur Ent­span­nung bei.

Frei­zeit­bad Nass

Fünf-Ster­ne Sau­na und hoch­wer­ti­ge Ther­mal­so­le

Ty­pisch Sau­er­land: Hier kom­men die bes­ten Ent­span­nungs­hel­fer und Ge­sund­ma­cher di­rekt aus dem Bo­den. Die Arns­ber­ger Ther­mal-So­le ist ein hoch­wer­ti­ges Na­tur­pro­dukt, das ganz in der Nä­he des Frei­zeit­bads Nass ge­won­nen wird. Ei­ne glück­li­che Nach­bar­schaft!

Hell­weg So­le Ther­men

Na­tur­so­le und Vit­ami­ne

Wah­re Schön­heit und Ent­span­nung kom­men von au­ßen und von in­nen. Des­we­gen bie­ten die Hell­weg So­le Ther­men ih­ren Gäs­ten nicht nur So­le und Sau­nen, son­dern auch ei­ne Vit­amin­bar.

Nie­der­rhein Ther­me

Ent­span­nung mit­ten im Re­vier­park

Ein Ther­mal­bad so vol­ler Mög­lich­kei­ten, dass das Per­so­nal sei­ne Gäs­te zu ei­nem Rund­gang ein­lädt. Wer sich erst ein­mal ori­en­tiert hat, wird ei­ne wun­der­ba­re Zeit in der Nie­der­rhein Ther­me ver­brin­gen.

Vi­ta­Sol Ther­me

Ge­sund ge­nie­ßen

Auf der Phi­lo­so­phie der vier Bau­stei­ne be­ruht das Kon­zept der Vi­ta Sol Ther­me in Bad Sal­zu­flen im Teu­to­bur­ger Wald – Be­we­gung, wech­sel­war­me An­wen­dun­gen und kör­per­li­che so­wie men­ta­le Er­ho­lung.

West­fa­len Ther­me Bad Lipp­sprin­ge

Ent­span­nung im Teu­to­bur­ger Wald

In der fin­ni­schen Sau­na mal nicht an die Ar­beit den­ken, im Floa­ting-Be­cken auf Wol­ke sie­ben schwe­ben oder in ei­ner Sa­li­ne tief durch­at­men: In der Well­ness Oa­se in Bad Lipp­sprin­ge gibt es vie­le Or­te zum Ent­span­nen. Wäh­rend­des­sen kön­nen sich die Kin­der im Pi­ra­ten­land aus­to­ben.